夏天寶寶上火多吃深色蔬菜
本文已影響3.82K人
本文已影響3.82K人
沈文指出,夏季天氣炎熱,小孩的自我調節能力比較弱,容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等;保證孩子蔬菜水果的進食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。還可以給孩子喝一些中藥的茶飲,如金銀花茶、竹葉茶、蘆根茶等。
如果孩子已經上火了,飲食上一定要清淡,避免油炸、油膩的食物,同時要避免辛辣刺激的食物,適當增加孩子的飲水量。如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金銀花茶,也可以喝些板藍根沖劑,自己可以自制百合蒸梨或川貝粉蒸梨給孩子吃,還可以把荸薺、梨共同榨汁給孩子飲用。如果孩子口舌生瘡,可以拿竹葉6克,蘆根、茅根各15克給孩子煮水喝,在孩子口舌生瘡處可以滴少量維生素E或者香油,這些都可以幫助孩子改善上火的症狀。
寶寶上火會發燒嗎 寶寶上火危害知多少
寶寶蔬菜泥怎麼做 寶寶蔬菜泥食譜推薦
輔食添加蔬菜泥 寶寶幾個月吃蔬菜泥好
不能讓寶寶吃的五種蔬菜
蔬菜這樣吃讓寶寶很受傷
營養健康知識媽媽必知 寶寶多吃深色蔬菜好處多
夏天補腎該吃哪些蔬菜 6種蔬菜多吃可補腎
寶寶上火症狀多 吃點去火粥降降火
適合寶寶手抓的夏日蔬菜食譜
寶寶不愛吃蔬菜的6大危害
如何判斷寶寶上火?寶寶夏季上火信號介紹
吃深綠色蔬菜的12種好處
寶寶不愛吃蔬菜的原因
減肥蔬菜汁之芹菜汁 減肥蔬菜汁之白菜汁減肥蔬菜汁之番茄汁減肥蔬菜汁之苦瓜汁減肥蔬菜汁之胡蘿蔔汁減肥蔬菜汁之黃瓜汁
寶寶吃的蔬菜泥怎麼做 蔬菜泥做法介紹
夏季防上火 寶寶要少吃這些食物
冬天帶寶寶吃火鍋 不能吃的菜品介紹
適合寶寶吃的4款蔬菜粥
夏季寶寶上火怎麼辦 如何為寶寶“滅火”
讓寶寶愛上蔬菜的小妙招
寶寶夏天吃什麼蔬菜好
寶寶吃蔬菜 應注意8項事項
寶寶吃什麼蔬菜泥比較好
夏天吃什麼蔬菜可以降火?夏天降火吃什麼蔬菜?
緩解寶寶便祕 可多喝蔬菜汁
夏天易上火 夏日降火的7大寶物
深色蔬菜營養價值大於淺色蔬菜!
寶寶為什麼不愛吃蔬菜
讓寶寶愛吃蔬菜的小妙招
寶寶不愛吃蔬菜的6個危害
怎麼吃蔬菜讓寶寶更健康
讓寶寶愛上蔬菜輔食的妙招
夏季寶寶上火吃什麼 夏季寶寶上火吃什麼好
預防尿毒症方法有哪些
龍珠超119~120集隱形人神助攻貝吉塔 龍珠超比魯斯登場
男子醉酒駕車等紅燈 心還真是大竟膽大的在路口呼呼大
深圳千萬條母嬰信息被泄露 販子非法地下出售
上海一餐廳現大量老鼠大小堪比拳頭 該店已被責令停業
預防呼吸道疾病 為你推薦這些強效抗流感食物
歷史上四大聰明的姓氏,諸葛第一/孔、陳、李居後
絕經期的表現和飲食注意
醋的功效與作用有哪些
關於胃病治療有哪些誤區
油畫派系的四大主義派系之古典主義派系介紹
【圖】王思聰曬女友陪酒照片 暗諷女方私生活混亂
屢試不爽的表白方式 特別的愛給特別的你
烏茲別克總統去世 各國領導人表示弔唁卡里莫夫總統
中秋月餅選購慎入“功能性”月餅的陷阱