女人經期豐胸美乳的食療方推薦
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山藥雄蹄豐胸湯
用料:新鮮山藥250克,雄豬蹄700克,紅棗10顆,米酒適量。
做法:1、紅棗洗淨,雄豬蹄肉切開備用。
2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。
3、往鍋中加入適量的清水,再放入所有材料,大火煮10分鐘後轉小火燉2小時即可。
功效:豐胸美乳。
木瓜銀耳薏米羹
用料:木瓜1個,薏米100克,幹銀耳10克。
做法:1、將薏米和幹銀耳用清水泡一段時間後清洗乾淨。
2、再將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉至薏米銀耳軟爛,然後將切塊的木瓜放入,燉熟即可。
功效:豐胸美乳。
牛奶燉木瓜
用料:牛奶200毫升,木瓜200克,冰糖少許。
做法:1、木瓜去皮切塊,洗淨。
2、鍋中下入牛奶,木瓜煲20分鐘,再下入冰糖調味即可食用。
功效:抗衰美容,豐胸美顏,平肝和胃,舒筋活絡。
木瓜燉奶酪
用料:木瓜1個,鮮奶2杯,蛋白2個,冰糖適量,醋少許。
做法:1、木瓜剖半,取肉,入果汁機中打成碎小塊。
2、蛋白打勻,加入牛奶和醋拌勻後過濾,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪,食用時將木瓜泥淋於奶酪上。
功效:淡化斑點,豐胸美白。
豐胸豬蹄煲
用料:豬蹄450克,花生米20克,紅豆18克,紅棗4個,鹽6克。
做法:1將豬蹄洗淨,切塊,花生米、紅豆、紅棗洗淨浸泡備用。
2、淨鍋上火倒入水,下入豬蹄燒開,撇去浮沫,再下入花生米、紅豆、紅棗煲至成熟,調入鹽即可。
功效:理氣通乳,能起到一定的豐胸作用。
木瓜煲豬蹄
用料:豬蹄350克,木瓜1個,生薑10克,鹽6克,味精3克。
做法:1、木瓜剖開去籽,去皮切小塊,生薑切片。
2、豬蹄洗淨,砍成小塊,再放入沸水中氽去血水。
3、將豬蹄、木瓜、薑片裝入煲內,加適量清水煲至熟爛,加入調味料即可。
功效:潤膚豐胸美容。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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