檸檬薰衣草茶的泡法及功效
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(圖片來源:百度)
檸檬薰衣草茶的泡法
材料:檸檬1片,薰衣草3克。
泡法:
1.用開水温燙茶杯,瀝乾水分,以提高茶具温度使茶葉沖泡後温度相對穩定。
2.將薰衣草入杯中,倒入沸水直至沒過茶葉,5秒內倒出茶湯以潤茶,再加入檸檬片,衝入沸水,浸泡約3分鐘左右後即可飲用。精彩閲讀:黃芪紅棗茶的泡法及功效
檸檬薰衣草茶的功效
1.檸檬:富含維生素C和檸檬酸,可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉着。
2.薰衣草:薰衣草茶可以淨化心緒,舒解壓力、安神助眠、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛;還具有促進食慾、養顏美膚的功效。
3.檸檬薰衣草茶:這款茶飲可放鬆身心、消除疲勞、提神醒腦、美容護膚、舒緩情緒、利尿排毒、緩解春困。這款茶適合晚上喝,因為裏面含有檸檬,檸檬是一種感光水果,容易吸收陽光,使皮膚變黑,而且薰衣草有安神助眠功效,晚上喝更利於睡眠。
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