乙肝吃水果謹記4大準則
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作為常見的傳染性肝病,乙肝給很多人帶來了恐慌,現在甚至還有一些人因為乙肝而受到歧視。其實,乙肝患者及時治療,多注重日常護理,是能夠及早恢復健康的。
乙肝患者每日適當吃水果 遵循“四要”準則
要選擇
一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣鬱結者宜吃金橘、桔餅等。
要新鮮
新鮮水果含大量維生素C,可增加營養,保護肝臟。腐壞水果會產生有害物質,加重肝臟負擔。
要適量
水果如果吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發疾病。
要清洗
由於水果皮上常有殘遺農藥、催化劑,故吃前一定要洗淨;冬天吃水果最好去皮後用開水温一下。
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