青光眼有哪些防範措施
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青光眼是由於眼球內壓力超過一定限度,壓迫視覺神經造成視覺神經損傷,主要表現為視野縮小或缺損,發病和治療非常複雜,往往嚴重影響視力而導致失明。
青光眼:口中常説的“哭瞎了眼”
古代傳説中有許多“哭瞎了眼”的故事,其實是有一定科學依據的。據專家介紹,女性更易患青光眼,尤其是急性閉角型青光眼,女性發病率是男性的2倍,40歲以上的女性更易患病。所謂“哭瞎了眼”,是由於過度悲傷,引起眼內壓升高,從而誘發急性閉角型青光眼發作,患者在短時間內視野縮小、視力下降,甚至瞬間完全失明。
及時預防是關鍵:別讓青光眼“沉默”致盲
1、注意個體差異。特別是眼球體積相對較小,前房比較淺,房角比較狹窄者,極易導致眼內壓升高。
2、當心年齡。隨着年齡的增長,晶狀體越來越大,這樣就會產生瞳孔阻滯、房水循環障礙,引起眼內壓升高,導致青光眼。
3、控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素質以及感情豐富都是該病的誘因。情緒反應比較強烈,過度憤怒、悲傷以及過度喜悦,都會導致瞳孔散大,誘發青光眼發生。
4、改變不良生活方式。男主外、女主內,使女性在室內工作時間相對較長,如果居室光線不太明亮的話,除造成視力疲勞以外,長期在光線昏暗的環境中生活,瞳孔輕度散大,也可以誘發青光眼。此外,女性看電視、上網的時間過長,也易造成視力疲勞,同時增加青光眼發作的機會,提高青光眼的發病率。
青光眼發病有蛛絲馬跡
對於女性來説,如果細心觀察,是會盡早發現青光眼的蛛絲馬跡的,尤其是急性閉角型青光眼,早期症狀更為明顯。急性閉角型青光眼早期表現為:在傍晚時出現虹視、霧視,眼前會有霧朦朦的感覺;同時,伴有眼睛發脹、鼻根部、眉弓部酸脹、有疼痛感,稍微休息後症狀可以緩解。
一般情況下,如果出現了上述症狀,就是青光眼發作了。如果此時到醫院眼科及早確診,僅採用激光治療,就可以治癒。如果沒有重視,病情會進一步加重。一旦遇到誘發因素:如情緒激動、視力疲勞,勢必會引起青光眼的大發作。這樣對視功能就會造成嚴重甚至不可逆的傷害,此時只有選擇手術治療了。
因為青光眼有明顯的遺傳傾向,有這類疾病家族史的人更應高度重視,做到早期、定期到醫院做體檢。
對於年齡在40歲以上的女性,預防急性閉角型青光眼,首先要儘量避免誘發因素,培養健康的生活方式和生活習慣;還要儘量避免在室內工作時間太久,縮短看電視、用電腦的時間;若不得不長時間在室內工作,採光一定要有保障;還要加強心理素質的鍛鍊,培養開朗的性格;遇到意外事件,應學會適度的情緒宣泄,自己實在調整不過來,要及時求助心理醫生。
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