怎麼辯證選擇食物應對癌症方法
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
科學家認為,飲食與腫瘤有着千絲萬縷的關係,吃錯了會引爆癌症的導火索,吃對了則能起到防癌的功效。對於常見的8種癌症,哪些食物能肩負起防禦的重任呢?
肺癌——菠菜
菠菜中含有多種抗氧化物,有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜,可使患肺癌的機率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。
乳腺癌——海帶
海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維,還含有微量元素碘。科學家認為,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低,可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時,紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防乳腺癌的美食。
腸癌——茭白
茭白、芹菜類食物富含纖維,食物進入腸道後,可加快其中食物殘渣的排空速度,縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間,促進膽汁酸的排泄,對預防大腸癌極為有效。此外,經常食用大蒜,也可使患結腸癌的風險降低30%。同時,紅薯、捲心菜、麥麩也是極其重要的預防腸癌的食物。
胰腺癌——花菜
美國《全國癌症學會期刊》指出,多吃花菜、西蘭花等十字花科食物,能夠降低患胰腺癌的風險。研究指出,這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時,由於蘿蔔中含有芥子油,它和蘿蔔中的酶能互相作用,具有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。近年來的研究發現,蘿蔔因此也有助於抵抗胰腺癌。
皮膚癌——蘆筍
蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一,它含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分,對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。
宮頸癌——黃豆
用黃豆製成的豆腐、豆漿,可以補充植物雌激素,它所含有的異黃酮、木質素都被認為有抗氧化的作用,能抑制宮頸癌的生長,減少癌細胞的分裂,同時有效阻止腫瘤轉移。此外,酸梅、西紅柿也是很好的預防宮頸癌的食物。
胃癌——大蒜
常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,而亞硝酸鹽是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋葱的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃醃漬食品、薰魚、烤魚也是預防胃癌的好方法。
肝癌——蘑菇
蘑菇有“抗癌第一菜”的美譽,由於其含有多糖體類的抗癌活性物質,可以促進抗體形成,使機體對腫瘤產生免疫能力,抑制腫瘤細胞生長,可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症,特別是對肝癌病人,很有益處。(人民網)
美國《全國癌症學會期刊》指出,常吃花菜、西蘭花等十字花科食物,能夠降低患胰腺癌的風險。
治療小孩咳嗽的偏方方法 針對不同症狀選擇對應食療
怎麼辯證應對腸梗阻
中醫怎麼辯證應對多囊腎
怎麼辯證治療乾眼症方法
癌症早期有什麼症狀:什麼食物能殺死癌細胞
怎麼選擇食物應對口脣乾裂
防癌抗癌食物有哪些 預防癌症的食物
怎麼辯證應對口腔潰瘍
感冒患者怎麼選擇食物方法
怎麼選擇食物防治癌症
男性應該怎麼辯證補腎方法
癌症病人要怎麼選擇食物
春季怎麼辯證應對“上火”
怎麼辯證安排飲食應對胃痛
怎麼選擇癌症患者的食物
男人應該怎麼辯證應對陽痿
怎麼辯證應對臉上痘痘問題
吃食物預防癌症方法 多吃這些食物
養肝祛斑也是一個不二的選擇 三種食物敷面方法你值得擁有
中醫怎麼辯證應對關節脱位
怎麼選擇玉米預防癌症方法
中醫怎麼辯證應對骨質增生
怎麼辯證用藥應對濕疹
寶寶怎麼辯證應對咳嗽
怎麼辯證治療胃癌方法
應該怎麼辯證治療癌症才有效
怎麼辯證應對兒童睡覺磨牙
夏季怎麼辯證應對青春痘
中醫怎麼辯證飲食應對痛經
中醫怎麼辯證應對蕁麻疹
怎麼辯證選擇飲食有益乳房健康
中醫怎麼辯證安排飲食應對骨質增生
怎麼辯證應對乳腺增生