有效緩解咽喉疼痛的簡單方法
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1、用温鹽水漱口
如果您漱口時不會噁心,那就用半勺鹽衝一杯温熱的鹽水。用這樣的溶液漱口有助於減輕咽喉的疼痛。
2、喝熱飲
尤其是當您不適宜漱口時,您可以喝熱飲,例如咖啡、茶或熱檸檬汁。將咽喉部組織用温水浸潤,相當於在被感染的皮膚上熱敷一樣有效。(而且呷一口熱茶比吞下一袋熱的東西令人愉快得多。)
3、吮吸硬糖
有些醫生指出,糖有助於緩解咽喉疼痛以及隨之而來的咳嗽。因此,您不妨將咽喉疼痛作為理由,來暫時縱容您對甜食的喜愛。如果沒有其他方面的影響,吮吸不含糖的硬糖有助於保持口腔和咽喉部位的濕度,這樣可以使您感到舒服些。
4、使咽喉保持濕潤
儘可能多地飲水,至少每天飲用8至10杯(容量為240毫升的杯子)。用不帶刺激性的液體使您的咽喉保持潤滑,這樣可以防止咽喉變得乾燥或受到刺激,甚至有助於更快消除感染。
5、喝綠茶蜂蜜
口舌乾燥、咽喉腫痛,可泡濃綠茶1杯,加蜂蜜l湯匙攪拌,待蜂蜜完全攪勻後,用以漱口,然後緩慢嚥下。每日3次,數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。
6、若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治癒效果。
醫生提醒:以上治療方法適用於減輕咽喉疼痛的症狀,但並不能完全根治病症。患有咽喉疼痛的患者,建議最好到正規醫院進行專業的檢查,根據病因進行鍼對的治療。
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