幾種食物幫你擺脱灰指甲
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
灰指甲病情較為頑固,治療需要足夠的耐心。除了日常配合治療外,科學的飲食補充身體所缺的各種營養素對儘早擺脱疾病也是很有利的。擺脱頑固灰指甲 十種營養素不可少:
説起灰指甲時,人們往往想到它是一個既影響美觀、健康,而且還難以治癒的疾病。其實,灰指甲在堅持正規治療的同時,還需要配合適當的飲食調理,比如補充一些營養素等。
①蛋白質:(含各種單一氨基酸)用量依產品標示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用。
②維生素A或維生索A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A,則無法利用蛋白質,乳劑較快被吸收利用。
③啤酒酵母:用量依產品標示。含各種必需營養索,並富含蛋白質。
④鈣及鎂及維生素D:用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。
⑤明膠:用量依產品標示。指甲的基本構成物。
⑥鐵質:用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依產品指示。含硫的氫基酸,是皮膚及指甲生長所必需的。
⑧硅:用量依產品指示。是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
⑨維生素B:添加核黃素(B2)、B12、葉酸缺乏維生素B.易使指甲脆弱。
維生索C:用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生索C有關。
八大食物讓你擺脱貧血
經常美甲小心美出灰指甲
夏季頻繁美甲小心灰指甲
6個方法幫你擺脱平胸
盤點三種常見灰指甲症狀
吃7種食物擺脱壞情緒 讓你有好心情!
患者常吃三種食物擺脱腸胃炎
如何根治灰指甲 推薦三種方法
換季上火鼻子幹應該吃什麼 五種食物幫你擺脱上火困擾
灰指甲補充什麼營養:灰指甲患者的日常飲食與營養
日常推薦幾種健康養胃食物 讓您輕鬆擺脱胃病
治灰指甲的偏方 還你迷人手足
為什麼得了灰指甲之後指甲會變厚
咳嗽有痰吃什麼好的快 幾種食物幫你擺脱困擾
切勿輕信灰指甲小廣告 三個偏方治療灰指甲
男人脱髮吃什麼好 五種食物幫你防脱
6種有效預防灰指甲的方法
治療灰指甲用什麼藥 預防灰指甲的方法
4種食物擺脱口臭尷尬 還你清新口氣
減肥總是餓 6個方法幫你擺脱食慾
灰指甲的早期症狀表現 灰指甲的治療方法
如何擺脱地中海 多吃4種食物
吃素食減肥的幾大誤區 正確吃法讓你擺脱贅肉
灰指甲的危害 如何預防及治療灰指甲
灰指甲分為幾種 必看灰指甲常見8種類型
灰指甲怎麼治呢
幫你擺脱焦慮折磨
灰指甲不能吃哪些東西?灰指甲飲食禁忌
灰指甲的危害 治療灰指甲迷信偏方信不得
治療灰指甲小偏方
預防跑步對腳有傷害的辦法 教你擺脱黑指甲
如何擺脱腎虛問題?試試這幾款食物
擺脱腎虛男人必吃的10種食物