按摩可以有效的緩解耳鳴症狀
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耳鳴是在我們的聽力系統引發的一種有雜音的錯誤感覺,其實外面是很安靜的,這種情況並不是很嚴重的疾病。所以患者並不要太過於緊張擔憂,最關鍵的是要選擇對的治療方法,下面由小編給大家介紹幾種按摩方法來緩解耳鳴,此方法只供參考。
按揉耳和髎
位置:耳門前上方,鬢髮後緣,平耳郭根的前方。按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐於被按摩者頭後,雙手拇指相對,同時輕輕用力按住耳和髎半分鐘,然後順時針方向揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療耳鳴、耳聾、耳痛、頭痛、鼻腫等。
按揉聽宮、翳風穴
位置:聽官穴位於頭部側面耳屏前部,與耳珠平行,張口凹陷處;翳風穴位於耳朵下方耳垂後遮住之處的凹陷中間。
按摩方法:按摩者用兩手拇指按在左右翳風穴上,食指按在聽宮穴上,順時針方向按揉約2分鐘,然後逆時針方向按揉約2分鐘。
功效:治療耳鳴、耳痛、耳聾、三叉神經痛、頭痛、目眩頭昏等。
按揉太溪穴
位置:腳內踝正後方凹陷中。按摩方法:按摩者用手握住被按摩者腳踝,用拇指指面順時針方向按揉太溪穴約2分鐘,逆時針方向按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療高血壓、耳鳴、耳脹、耳聾、齒痛、失眠、健忘、月經不調、遺精、陽痿、性交疼痛、小便頻數等。
小貼士
在聽宮、聽會、翳風、耳門穴上滴香精油2滴,能清醒耳目,緩解耳鳴、耳痛。坐立姿勢也有助於消腫,能促使吞嚥順利,緩解疼痛。
按壓耳門穴
位置:在耳屏前上方,張口時呈現凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰卧,微微張口,按摩者坐於被按摩者頭後,用雙手拇指相對,同時輕輕用力按壓耳門穴半分鐘,然後自上而下推耳前18次,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療耳鳴、耳痛、耳道炎、頭暈、面部肌肉痠痛、聾啞、牙痛、腮腺炎等。
輔助穴位
頭面部:聽會。
腰部:腎俞、青門。
上肢:合谷、內關。
下肢:復溜、三陰交、懸鐘。
按摩頭部
被按摩者仰卧位,頸下墊薄枕,按摩者坐於其頭側,點按其耳朵周圍的穴位後,雙手在被按摩者耳朵周圍髮際處,由前向後捋按36次,再從耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。
希望這些按摩方法可以使我們的症狀有所緩解。經常按摩雙耳,可以促進耳部的血液循環,預防耳部疾病的發生,並對緩解耳鳴、耳聾有一定的作用。
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