要當心 3種眼病容易引起眼底病
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眼底病是眼科的常見疾病,主要指玻璃體、視網膜、脈絡膜疾病。致病原因非常複雜,常見的高血壓、糖尿病、腎炎、貧血、流感、結核、高度近視、顱內上位性病變、外傷、炎症等,都可引發眼底病。
易引發眼底病的疾病
1、屈光及調節異常
患有遠視、散光、睫狀肌痙攣等屈光及調節異常的病人,在看書報時,睫狀肌須進行緊張的調節活動,才能看清字跡,時間過久則睫狀肌疲勞引起眼脹、頭痛,頭痛一般位於眼眶、頸部、額部,有的放射至枕部或全頭痛。多伴有眼脹,看字模糊或成雙行,嚴重者噁心、嘔吐,休息後頭痛及其他症狀可緩解。
這種調節異常不易治療。應儘可能除去工作、生活中影響視力的誘因。配戴適合眼鏡,講究視覺衞生,有時短期休息,減少近距離作業可緩解,較重的病例應以阿托品麻痺睫狀肌3~4周觀察,復發時可重複使用。
2、青光眼
急性閉角型青光眼發作期,一隻眼脹痛連及同側頭痛,且多為前額頭痛,因情緒激動,或過度勞累易誘發,可伴噁心、嘔吐,甚至腹瀉,視力急劇下降,看燈泡光時周圍有虹環等。因頭痛劇烈,嘔吐,看內科有時疑為腦血管病,顱內腫瘤;有的噁心,嘔吐,甚至腹瀉,常被當作急性胃腸炎,從而延誤了治療青光眼的時期,造成無法挽回的視功能損害。開角型青光眼也可伴有頭痛,但不及急性閉角型青光眼嚴重,也應引起注意。
3、急性虹膜睫狀體炎、角膜炎
導致眼底病的常見原因還包括急性虹膜睫狀體炎、角膜炎可引起眼痛、畏光、視物模糊、流淚,也可引起同側頭痛。因有結膜充血癥狀,人們一般知道去看眼科,誤診的較少。
日常生活中預防眼底病的方法:
1、推薦佩戴框架眼鏡
如果你原來淚水分泌較少,眼睛輕易幹滑,在電腦前就不合適使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴現形眼鏡,也要應用透氧水平高的種類。40歲以上的人,最好採取雙焦點鏡片,或在擊字的時候,配戴度數較低的眼鏡。
2、注意眼睛的勞逸結合
切忌"左顧右盼",留神眨眼動作,常常眨眼可減多眼球裸露於空氣中的時間,防止淚液蒸領。不要長時間持續操作電腦,注意休息,通常連斷操作1小時,休息5-10分鐘。勞動時能夠望遙處或作眼保健操。堅持良惡的生活習慣,睡眠充分,不熬夜。
3、保持空調房間濕度
不要長時間吹空調,躲免座位上有氣淌吹過,並在座位鄰近抬置茶水,以增添周邊的濕度。
4、通功食品給眼睛補水
多吃各種水果,特殊是柑桔類生果;還應多吃綠色蔬菜、食糧、魚跟雞蛋;多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
5、保持良好的姿勢
保持一個最恰當的姿態,使單眼平視或輕度向下凝視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。調劑熒光屏距離位置。建議距離替50-70釐米,而熒光屏應低於眼程度地位10-20釐米,呈15-20度的下視角。由於角度及間隔能下降對屈光的需要,減少眼球疲勞。(參考網站:家庭醫生在線)
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