精神緊張易致牛皮癬 飲食需要這樣安排
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牛皮癬是一種比較常見的皮膚病,由於病情複雜,治療困難,所以大家都談其色變。那麼是什麼原因引起的牛皮癬呢?我們一起來看看吧。
牛皮癬的致病因素進行介紹:
1、精神因素
由於過度勞累,家庭糾紛,親人亡故,經濟問題等使患者精神過度緊張,情緒抑鬱,可引起一系列心理反應,導致內分泌紊亂,免疫功能下降,從而促進了牛皮癬的發生與發展。中醫認為,情志內傷,氣機壅滯,鬱久化火,毒熱伏於營血而發生牛皮癬,因此在遇有不可抗拒的天災人禍時,患者應儘量控制情緒,儘量保持心情平靜,保證充足睡眠,必要時可適量服用鎮靜劑。
2、過敏因素
牛皮癬的重要誘發原因之一。由於飲食或服用藥物,或接觸某種物質而過敏者,常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發後,需仔細回想近來曾服用了什麼東西,服用了什麼藥物,或接觸了某種化學物質,從而使皮膚髮紅、發癢,繼而出現牛皮癬皮損,那麼這種物質今後應儘量避免接觸。
3、受潮着涼
受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多,由於居住環境潮濕、寒冷,可使本病發生或加重,因此患者應儘量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風、乾燥、温暖。
牛皮蘚患者如何飲食
1、飯前先喝湯
因為很多的牛皮癬患者是有胃部的炎症的,如果飯前先喝湯,可以起到暖胃的作用,而且可以減少直接進食導致的胃部負擔,如果飯前喝水則是會導致胃部消化液的稀釋,影響消化。因此牛皮癬患者可以在飯前喝點熱湯,可以是粥,也可以是蔬菜湯。
2、飯時心情愉悦
吃飯的時候牛皮癬患者儘量不要説話,因為説話的時候會減少咀嚼的次數和唾液的分泌,影響消化;如果牛皮癬患者吃飯的時候心情激動、暴躁或者憤怒都是會影響食慾和消化的,不僅影響營養的吸收,還會影響牛皮癬患者的腸胃功能。
3、細嚼慢嚥
細嚼慢嚥有助於消化,研究顯示每吃一口飯就放下筷子,集中注意力在嘴巴的咀嚼上,每一口都要細細地咀嚼30次以上,人們對食物的營養吸收更加全面徹底,還有利於保護腸胃的健康,減少硬物對腸胃的損傷。
4、飯後半小時再飲茶
很多的牛皮癬患者有飯後飲茶的習慣,其實飯後不宜立即飲茶,否則會沖淡胃液,影響食物消化。同時,茶中的單寧酸和食物中的蛋白質混合後會產生不易消化的凝固物質,給腸胃增加負擔。飯後半小時再喝茶,能促進消化吸收,起到殺菌消毒和護齒的作用。
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