為何白領女性患肺癌機率高?
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白領女性患肺癌機率高
資料顯示,白領女性患肺癌的機率較高。她們可能會反駁説,我們極少抽煙或不抽煙,為什麼會得肺癌?其實肺癌並不一定問津抽煙者,白領的生存環境和生活方式使她們和肺癌關係“密切”。
第一,白領長期處於室內、室外環境都污染的狀態中。室內電子污染、辦公室設備污染易導致肺部過敏、支氣管哮喘等。而外部濃重的空氣污染,被認為導致肺癌的主要原因。雖然人人接觸外部污染,但因白領接觸室內污染的時間較一般人更長,所以,肺部極易處於“弱態”。
第二,白領飲食精細,高脂肪飲食中缺少防止肺癌的微量元素—硒。這也是易得肺癌的誘因。中醫把人體肺臟視為“五行”中的“金”,兩片肺葉居人體上部。“金”的特性是‘清肅”。健康的肺臟像絲綢一樣光展、滑潤;病變的肺臟像抹布一樣褶皺、污濁。保護肺臟,就要保護它上述的一些健康特性。而我們白領的生存環境、生活方式都不利於肺的健康態。
第三,極少運動。運動能使肺強健。尤其是凜冽的冬天,在空氣清新處跑步,肺部氣體與新鮮空氣“對流交換”,極利於呼吸道及肺部。但白領們一沒新鮮空氣,二沒時間鍛鍊,所以,肺臟就變得日益萎弱。“敵人”進攻,被擊敗的一定是弱者,但肺強健者極少得肺癌。
適度曬太陽 有助預防肺癌
生活中有許多小細節,比如説每天曬曬太陽,就能幫助你預防肺癌。
一項最新的研究發現,在111個國家中低水平的太陽紫外線(UVB)照射與高水平的肺癌發病率相關。曬太陽曬得太少也不是件好事,因為陽光可以幫助我們的皮膚生成健康的維生素D。Cedric Garland説:“為了避免皮膚癌而整天不曬太陽是錯誤的做法,這樣的話我們的身體不能產生足夠的維生素D。”
但也有別的聲音,有專家認為,我們應該把預防肺癌的注意力集中在吸煙上,因為吸煙是肺癌的第一號原因。加州Ochsner臨牀基金會的腫瘤學主席説:“當你有像吸煙這樣強烈的危險因素的話,其它小的影響都起不了什麼作用了。全世界每年有超過一百萬人死於肺癌。吸煙導致了其中的85%的死亡。剩下的病例是因為吸二手煙和其它一些未知的因素造成。雖紫外線的強度在靠近赤道的地方最強烈。
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