6個小建議幫助您選擇牙刷
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1)刷頭小,在口腔中轉動靈活。(2)刷毛排列合理,一般是2~3排,便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲,細而有彈性。
(3)刷毛的頂端呈圓形,刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
(4)牙齦萎縮需要用牙間刷。
(5) 此外,民間流傳加濃茶固齒法也是一種擴牙的妙法。做法是:用中下等茶葉泡濃茶,每次飯後用來漱口,使殘留在齒縫裏的食屑自然脱去,而不用牙籤剔牙。
(6)電動牙刷,現在已越來越受青睞。它的好處有:按摩牙齦不正確的刷牙方式令我們的牙齦常常備受煎熬。電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動,不僅能促進口腔的血液循環,對牙齦組織也有意想不到的按摩效果。減少損傷刷牙力度過大、拉鋸式橫刷法都會對牙齒及牙齦造成損傷。實驗證明,電動牙刷能減少六成左右的刷牙力度,令牙齦炎與牙齦出血程度下降62%,讓刷牙過程更加安全有效。
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