年輕人是大腸癌的高發人羣
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有重症的潰瘍性結腸炎史、結腸息肉史、結腸癌家族史,常高脂肪飲食,年齡大於35歲的青年人,屬於大腸癌的高危人羣。出現持續性腹痛、脹氣、腹部不適,經一般治療無效;原因不明的貧血、消瘦乏力,出現黑色或柏油樣大便,應儘早到醫院就診,切勿因“年輕”而麻痺大意,延誤診斷。
上班族容易得大腸癌:
大腸癌是上班族最擔心得到的癌症,容易受到經常外食、生活作息不正常及排便習慣不佳等因素的影響而罹癌上身。
大腸癌是五年內存活率最低的癌症,主要是和飲食生活習慣及緊張忙碌等原因有關,因此,民眾除了必須要多補充乳酸菌、木寡糖及雙叉乳酸桿菌,避免多油和多肉食的食物,而且也要多吃有顏色的蔬果,保持正常的生活作息,適度的多運動,來促進腸道健康。
由於大腸癌是國人罹患人數最多的癌症,讓許多上班族不自覺地成為腸癌的高危險羣,專家建議上班族,平常就應該要培養正常的飲食、作息、運動和如廁習慣,才能夠遠離大腸癌的威脅。
預防大腸癌,少吃紅肉
大腸癌,在全球常見腫瘤的發病率中位居第三,在中國位列第五。近年來,一些大城市大腸癌的發病率逐年升高,青年人患大腸癌的比例也不斷攀升。美國政府已強制要求年齡在40~50歲人羣每年定期到醫院檢查,力求早期發現,降低大腸癌的死亡率。
大腸癌的發生原因絕大多數與環境因素特別是飲食因素關係密切。隨着精細食品、動物脂肪和蛋白質的攝取量日益增多,蔬菜、水果等植物性食物攝入相對減少;加上飲食不規律、運動減少,抽煙、飲酒等不良生活習慣,導致身體無法吸取足夠的膳食纖維,有毒物質長時間積聚在大腸內,從而導致癌症的發生。
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