治療糖尿病需注意什麼
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我們經常可以看到有一些糖尿病患者的體重超標,其實肥胖是引發糖尿病的原因之一,如果糖尿病患者得病之後還是繼續肥胖的話,可能會對糖尿病的治療帶來較大的影響。所以糖尿病患者最好進行適當的減肥。
體重和糖尿病的很大關係,因此患者得病之後最好通過適當的方法將體重減下來。把體重減下來,胰島素抵抗就會有所減輕。所以説,減肥對糖尿病患者來説是一種很好的治療方式。
要想進行減肥,需要做的就是從飲食和運動等方面入手。肥胖病人應根據目標體重來確定每天的熱量攝入值。如果現在體重為70公斤,而目標體重為60公斤,則應按照60公斤體重的營養需求來吃飯。正確的糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理搭配,以滿足身體需要。其中,碳水化合物約佔55%~60%,脂肪約佔25%~30%,蛋白質約佔15%~20%。對於糖尿病患者來説,最好多參加慢跑、快走、游泳、騎車等有氧運動,因為這類運動能起到消耗能量的作用。相比較來説,啞鈴、俯卧撐等無氧運動,就沒有這麼好的效果了。
因此,糖尿病的治療需要進行減肥,如果患者的體重已經比較重了,一定要通過飲食和運動等將自己的體重減下來。這會給治療帶來良好的契機,而如果一直不減肥的話,患者的病情可能會不斷加重。
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