預防感冒有什麼技巧呢
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在所有的疾病種類中感冒最缺乏戲劇感,沒有高低起伏,所以也不扣人心絃,卻始終最讓媽媽們牽腸掛肚。沒有不感冒的孩子,也沒有不為感冒操心的媽媽。怎樣幫助孩子預防與避免感冒?在與感冒的長期抗戰中,媽媽們也總結出不少小妙招,只是小妙招是否有科學根據呢?還是讓專家來幫你解析吧!
第1招 喝湯、營養粥等營養食品
專家解析:有間接的預防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營養的良好手段,可以增強體質,間接地通過改善自身體質來降低感冒的發生概率,卻並非有直接的預防感冒作用,因為營養再好的孩子也仍然有可能感冒。
第2招 多讓孩子進行空氣浴、陽光浴
專家解析:牛初乳不適合長期服用,也並非預防感冒的最佳手段。牛初乳是指乳牛產犢後3天內分泌的乳汁,牛初乳中含有一定的免疫成分,可能對提高抵抗力有幫助,但是同樣沒有確切的醫學證據表明牛初乳可以預防感冒。事實上,作為一種保健品,牛初乳不適合長期服用,服用時間最好不要太久,量也不能太大,要嚴格遵守劑量規定,不可隨便增加。在服用之前儘量諮詢醫生 。
第3招 進行冷刺激,讓孩子穿輕便而保暖的衣服,在背風的地方玩半個小時 專家解析:户外活動可以增強體質,從這個意義上來説,它有間接預防感冒的作用。只要陽光充足,天氣比較暖和,就可以帶着孩子到户外活動,不需要有過多限制。
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