治療脂肪肝可按摩五個穴位
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近幾年來,脂肪肝已經成為躍居第二的肝病,肥胖者、運動量過少者、慢性肝炎的患者都是極易引發脂肪肝的人羣,中醫治療脂肪肝可用按摩穴位的方法。
脂肪肝需要積極的治療,否則可能引發嚴重的肝臟疾病。在此推薦四種中醫按摩穴位,能夠有效治療脂肪肝。
內、外關穴:
能通經脈,調氣血。方法:以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位,用力均勻,持續5分鐘,使局部有酸重感,有時可向指端放射。
足三裏穴:
疏肝理氣,通經止痛,強身定神。方法:以拇指或食指端部按壓雙側足三裏穴。指端附着皮膚不動,由輕漸重,連續均勻地用力按壓。
大椎穴:
疏通經絡、祛風散寒,扶正祛邪。方法:坐位,頭略前傾,拇指和食指相對用力,捏起大椎穴處皮膚,做間斷捏揉動作。
肝炎穴:
疏通經絡,補虛瀉實,行氣止痛。方法:下肢膝關節屈曲外展,拇指伸直,其餘四指緊握踝部助力,拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。
小編提醒大家,預防脂肪肝可用上述的按摩方法,平時應多運動以及搭配合理的飲食。
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