耳鳴原因 耳鳴治療方法
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中醫學認為耳鳴是由於肝膽火盛,上擾清竅,氣虛血瘀,腎精虧虛,清竅失養所致。中醫治療耳鳴多采用針刺、灸法、穴位、中成藥等。中醫治療耳鳴不僅療效慢,而且過程漫長、見效慢、效果差。且長期用藥對於機體的肝腎功能損傷較大。中醫並不適合每位耳鳴患者,這是因為耳鳴的發病原因較為複雜,針對不同原因造成的耳鳴其治療方法也不盡相同。
耳鳴原因
1、生活壓力大,情緒焦躁,這類人羣患耳鳴的機率比較大。
2、不規律的生活和飲食習慣,比如有些上班族經常熬夜加班,工作上的應酬需要飲酒抽煙,使身體過度勞累,就會引起耳鳴。
3、全省性的慢性疾病,比如高血壓、低血壓、貧血、糖尿病等,造成的身體免疫力低下。
4、耳部器質性病變引起的耳鳴,如外耳道炎、外耳道異物、鼓膜穿孔和塌陷、中耳炎、中耳積液等,都會引起耳鳴。
如何治療耳鳴
1、改變不良習慣
咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少温燥食物的攝入量。
2、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液循環障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
3、減少情緒波動
神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內耳缺血,引起內毛細胞萎縮、變性等病變,如能自我調適,以平常心面對一切,能達到身心平衡的境界,則症狀會自然消失。
4、呼吸調節
呼吸調節也很方便,每晚睡覺,取側卧(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔,放鬆身體,呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心),如果你有鼻塞,不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鳴),每晚做十分鐘即可。
5、穴位按壓以改善耳鳴
例如按壓合谷穴(位於手背,拇指與食指之間,虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方,張開口後的凹陷處)和下關穴(位於耳前方,顴骨下凹陷處)。每個穴位可反覆按壓一分鐘,有助改善耳鳴問題。另外,如同時有頭暈問題,可按壓太沖穴(位於足背,拇趾與二趾中間對上兩吋),一併改善情況。
6、耳鳴方選:
靈磁石20克、淮15克、天門冬15克、10克、熟地10克、制首烏10克、3克、潞15克、懷牛夕15克、五味子lO克,水煎,分2次服,每日一劑,可滋腎、治耳鳴。
明天麻10克、制半夏10克、10克、白15克、真珠母15克、合歡皮15克、夜交藤15克、15克,水煎,分2次服,每日一劑,可平肝健脾,用於眩暈、耳鳴等症。
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