面癱的預防措施怎麼做
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面癱是生活當中令患者比較痛苦的一種疾病,這樣的疾病發生之後,會給我們的患者帶來太多痛苦,因為面癱屬於慢性疾病又不太好康復,所以説,對於面癱希望大家能夠做好積極的預防工作,下面我們就來了解一下面癱疾病的病因和預防措施有什麼。
面癱日常預防
1、預防面癱要從小處做起,避免空調、電扇直吹身體,感到有點涼了就要調整風向或關掉電器。
2、遇到大風和寒冷的天氣,出門時要輕拍、輕按面部、耳後、頸部的一些重要穴位,增加自己的禦寒能力。
3、要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活,減輕心理壓力,避免過度勞累。如果面部出現麻木等不適,應該及早就醫。
4、面神經麻痺病人不宜吃辛辣油膩食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等,這類食物辛温燥熱,易化火傷陰,而有些面神經麻痺病人是由中耳炎或腦膜炎等疾病引起的,辛辣食物或吸煙喝酒會加重中耳炎等原發病,從而加重繼發的“面神經麻痺”病情。
面癱的健康教育
1、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品、大棗、瘦肉等。
2、平時面癱的預防需要減少光源刺激,如電腦、電視、紫外線等。
3、需要多做功能性鍛鍊,如:抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。
4、每天需要堅持穴位按摩。
5、睡覺之前用熱水泡腳,有條件的話,做些足底按摩。
6、適當運動,加強身體鍛鍊,常聽輕快音樂,心情平和愉快,保證充足睡眠都是面癱的預防。
7、患者在服藥期間面癱的預防就要注意,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
8、用毛巾熱敷臉,每晚3-4次,勿用冷水洗臉,遇到寒冷天氣時,需要注意頭部保暖。
9、初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散,恢復很快。
關於面癱的病因和相關預防措施就為大家介紹到這裏,希望大家能夠了解這些,在一定程度上幫助人們有效地遠離面癱,因為這樣的疾病發生之後給我們患者帶來太多危害,我們只有做好積極的預防才能夠遠離疾病,遠離危害,願每位患者早日康復。
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