7步護足法讓你預防糖尿病足
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引起糖尿病足的常見原因
1、糖尿病微血管病變
糖尿病微血管病變主要包括糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變。糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變是糖尿病足潰瘍的危險因素。研究也表明糖尿病視網膜病變是糖尿病足潰瘍的危險因素。波蘭的一項研究表明,糖尿病足(1型糖尿病)患者合併糖尿病腎病的發生率達70%。血管病變可導致皮膚營養血流儲備被破壞,也可引起神經營養障礙,加重神經功能損傷,導致潰瘍形成。
2、代謝因素
血糖控制不良是糖尿病足的危險因素。而且良好的血糖控制對傷口的癒合也是重要的,觀察高血糖對足部潰瘍癒合的影響,結果表明糖化血紅蛋白控制平穩或者下降的病人潰瘍的癒合率高。血脂代謝紊亂與糖尿病周圍血管疾病是密切相關的,研究表明,糖尿病合併PAD的患者血脂紊亂以甘油三酯升高,高密度脂蛋白膽固醇降低更明顯。血脂代謝紊亂是導致動脈粥樣硬化的重要因素,促進PAD的發生、發展,從而增加了DF的危險。
3、吸煙
吸煙是糖尿病周圍血管疾病、糖尿病周圍神經病變的危險因素,大多數人認為吸煙與糖尿病足發生有一定的關係,但有多密切的聯繫尚未見大樣本的研究報道,需進一步研究。
7步護足法預防糖尿病足
1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。
2、保持足部清潔。每日用温水和柔和的肥皂洗足。洗足後用純棉毛巾輕輕擦乾,尤其要注意保持足及足趾間的乾燥。
3、正確修剪趾甲。應在洗腳後,趾甲變軟時平整橫剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物,也不能用刀、剪等修剪。
4、鞋的選擇。即使是夏天,也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應選擇質地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。每次穿前還應檢查鞋內有無異物,鞋內是否平整,不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因貪涼在家赤腳行走,或到海邊旅遊時赤足在沙灘上行走。
5、襪的選擇。襪子要寬鬆,要選擇純棉襪,每天換洗,穿襪子時要保證襪子平整,無褶皺,不穿帶補丁或有破洞的襪子。
6、卧具的選擇。夏天,糖尿病患者應選擇質地柔軟的亞麻涼蓆或草涼蓆,不可鋪質地較硬的竹子涼蓆,以免刮傷或者刺傷足部。
7、如發現腳部出現水皰、感染等症狀,要及時到糖尿病專科就診,切勿在家自行處理。
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