養胃食物 這些蔬菜能養胃
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
胃病患者要注意養好胃,姜,圓白菜,南瓜,木瓜及山藥這五種蔬菜很養胃,能有效治療胃病。
姜
促進血液循環,可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐,對胃病患者很有幫助。但胃潰瘍、胃食管反流患者少用。
圓白菜
富含膳食纖維、礦物質,營養價值高,更重要的是,圓白菜當中有維生素k和維生素u,含有抗潰瘍因子,可保護胃腸黏膜,經常食用可減少胃部不適,打成菜汁飲用也是好方法。圓白菜容易引起脹氣,因此腹脹患者不要吃太多。
南瓜
含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。但南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。
木瓜
含木瓜蛋白酶,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒,不建議空腹食用。
山藥
健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁的功效,還能促進食慾,胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。
胃病三分治七分養 能養胃助消化的食物
養胃吃什麼好 養胃食物推薦
吃冷飲傷胃 六種食物能養胃
上班族胃不好不用怕 這七種食物能養胃
冬季要打好“保胃戰” 養胃多吃這些食物
夏季多吃這種食物能養胃
喝粥養不養胃 老年人養胃要吃哪些食物
養胃的食物有哪些 多吃這十種食物呵護你的腸胃
養胃的食物有哪些 胡蘿蔔居然也能護胃
胃疼吃這十種食物養好胃
男性白領吃這些食物最養胃
胃潰瘍吃什麼食物好 這些東西最養胃
八種健脾養胃的花茶做法
這些飲食行為極傷胃 這麼做能養胃
養胃食物真的養胃嗎 這五點要注意
吃什麼食物養胃 養胃食物大盤點
胃不好吃什麼養胃:日常養胃的主食和食物
錯過了這些養胃食物 胃癌細胞趁機繁殖
吃什麼養胃?9種養胃食物
牛奶真能養胃嗎?養胃別再迷信4種食物
冬季如何養胃 喝這些湯能養胃
易消化的食物有哪些 這些食物不但容易消化還能健胃養胃
哪些食物能養胃 能養胃的食物
想養胃?別再吃這些食物了!
這五種行為最傷胃 養胃多吃這些食物好
吃什麼養胃 養胃多吃這6種食物
秋冬季節既減肥又養胃的食物有哪些 秋季減肥養胃開胃的食物
養胃食物 胃不好的人吃七種食物才養胃
秋季食慾漸增 推薦6道蔬菜養胃湯
胃炎能吃什麼食物 這些都是養胃的健康果蔬
美女編輯曬胃走紅 這些食物最養胃
養胃不要碰這八種傷胃食物
胃不舒服7種食物能養胃