10秒內瞭解催生腎結石的食物
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
眾所周知,腎結石和飲食習慣的關係很大,但是絕非是草酸和鈣在一起就會生成結石,因為它們在腸道結合反而會降低腎結石的發病率,只有它們進入血液循環到腎臟裏,達到一定濃度,才會導致腎結石,下面就跟着小編一起來了解下吧。
引起腎結石的食物
1、 高草酸食物
高草酸的食物會增加血液和腎臟中草酸的濃度,進而增加腎結石的發病率,高草酸的食物除了我們熟知的菠菜,還有其它澀味的蔬菜,例如芥蘭、馬齒莧、竹筍、茭白等蔬菜和野菜,此外,豆類、可可、堅果、杏、茶葉等食物中也含有草酸。
2、 高蛋白食物
膳食中高蛋白的食物,尤其是動物蛋白,會增加尿鈣的排泄,導致腎臟中鈣的濃度增加進而導致腎結石。
3、 高脂肪食物
高脂肪的膳食會減少腸道中可結合草酸的鈣,導致進入血液循環和腎臟的草酸增加,從而導致腎結石,尤其是動物脂肪。
4、 高嘌呤食物
高嘌呤的食物在人體的代謝生成較多的尿酸,而尿酸會促使尿液中草酸鹽的沉澱,先形成尿酸鈉,後形成鈣性結石。
5、 高糖食物
高糖飲食也會增加尿鈣的排泄增加尿路結石和腎結石的風險,尤其是乳糖,會促進鈣的吸收,導致草酸鈣在腎臟的濃度增加而引發腎結石。此外,攝入過多的糖會導致肥胖,而肥胖又會增加罹患腎結石的風險。
6、 高鈉食物
高鈉食物也會增加尿鈣的排泄,進而增加腎結石的發病風險。此外,高鈉飲食也容易導致高血壓、肥胖等疾病,也是腎結石的不利因素。
10種常見的損害腎臟的壞習慣
男性養生離不了的10類食物
10種天然催情食物好比春藥
女子右腎2980顆結石 得了腎結石有這些危害!
腎結石不能吃什麼 患者切記謹慎食用這幾類食物
腎結石患者的日常飲食搭配
男性腎虛的10大表現 養腎吃什麼食物
右腎長2980顆結石 腎結石的症狀有哪些
腎結石飲食禁忌有哪些
菠菜豆腐湯會結石 導致腎結石的飲食習慣
腎結石不疼是不是好了 腎結石吃什麼食物最好
腎結石是怎麼產生的呢
腎結石不能吃哪些食物 高蛋白類食品要少吃
腎結石是怎麼產生的
腎結石患者的四個飲食誤區
腎結石怎麼辦 中醫偏方治療腎結石
得了腎結石能吃雞蛋嗎
十大神奇圖片催眠10秒睡,科學公認最有用的催眠圖(秒睡)
女人養腎的10種食物 腎虛有什麼表現
右腎長2980顆結石太可怕了 一招教你預防腎結石
超給力的10大養腎食物
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
秋季補腎就吃10種食物
腎結石不能吃什麼 解析腎結石的飲食禁忌
喝開水可以預防腎結石嗎 這些食物要注意
腎結石怎麼辦?中醫辨證治療腎結石
盤點最催情的10大食物排行榜
腎結石不能吃什麼 7類食物千萬不可碰
腎結石5類食物不要碰 腎結石食物不要碰什麼食物
分析腎結石患者的飲食禁忌!
檸檬水有助預防腎結石 腎結石的治療方法
什麼食物易致腎結石 多吃這些水果可治療
女人滋陰補腎的10大食物 身體由內而外美美噠