神經衰弱如何合理安排生活

本文已影響1.29W人 

神經衰弱如何合理安排生活

神經衰弱患者要合理安排自己的生活來配合治療,安排事項有:

應養成起居有定時,生活有規律,工作學習有計劃,保持勞逸結合,有張有弛的生活習慣,改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉,學習書畫以陶冶情操,戒煙、酒,參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張,對提高學習和工作效率是必要的,是有利於早日恢復健康的。長期休息,生活缺乏目標,對健康是不利的。

相關內容

熱門精選