高温天氣 寶寶夏日護理八大要點
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火辣辣的夏天到了,動不動就是30來攝氏度的温度,讓不少媽媽咋舌。隨着氣温的攀升,寶寶的護理也出現了各種問題。今天小編選擇了媽媽們夏天最關注的8個護理問題來解答咯!
1.夏季天熱,怎麼給寶寶穿衣服?
答:為寶寶選衣服,好不好看都是次要的,最重要的就是好不好穿!夏季天氣炎熱,寶寶的衣服一定要選擇柔軟吸汗、涼爽透氣的面料,像純棉和絲綢的衣服就比較適合。此外,想要夏日清涼更舒爽,選擇藍色系的衣服就對了。藍色總能讓人自然地聯想到天空和大海,從視覺上給人以清涼舒適的感覺,是夏日的不二之選。
那麼件數呢?1歲以內的寶寶由於運動量少,穿衣件數與爸媽差不多即可,不用額外增減衣物。1歲以上的寶寶活潑好動、容易出汗,衣服甚至可以比成人少一件哦。女寶寶可考慮無袖連衣裙,男寶寶可以穿短袖加短褲,只要鼻尖和四肢摸上去不涼,就表明穿着合適。
2.寶寶夏季食慾不振怎麼辦?
寶寶在夏天食慾不振,是正常的生理現象,這是因為人體為了更好地調節體温,讓較多血液流向體表,從而對內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致寶寶的消化功能降低。那麼,媽媽們怎樣才能喚起寶寶夏日的好胃口?
首先,可適當給寶寶做一些酸酸甜甜比較爽口開胃的菜式,打開寶寶的食慾。其次,爸爸媽媽們還要注意提高食物的烹調質量,既要有營養,又要注重食物的色、味、香、形,變換花樣品種,以增進孩子的食慾。再來,可以考慮給寶寶適當補充些益生菌,幫助增加腸胃裏有益菌的數量,幫助寶寶對攝入營養的消化吸收。
3.夏季寶寶如何喝水?
夏天天氣炎熱,即使不活動,身體蒸發的水分也不少。在夏天尤其要注意水分的補充。寶寶夏季要補水,開水為首選,避免碳酸飲料和涼茶。在這裏要提醒各位媽媽,不要等到寶寶口渴了才讓他喝水,應該少量多次的讓寶寶進行水分的補充。
此外,有些媽媽想着夏季可以給寶寶喝一些鹽水,補充身體的鹽分。親們,夏天出汗,鹽分流失是正常的反應,媽媽不必刻意地為寶寶身體補鹽,需要補充鹽分的大多是在室外高温暴曬下工作的人。
4.夏季寶寶如何防中暑
夏季預防寶寶中暑,首先要注意穿衣,不宜穿得過多。寶寶大腦尚未發育完善,對體温的調適力較弱,一般體温較高。若穿得過多,且在高温的條件下,容易出現中暑情況。而且一般寶寶出現中暑,除了氣温高外,還可能是體內缺水導致的。因此在夏天,要讓寶寶少量多次喝水,保證水分的充足攝入。此外,還要注意在高温時間段,避免帶着寶寶出門或是讓寶寶出門玩耍。如果要帶着寶寶出門散步,建議是在早上9點前,傍晚6點後。
5.夏季蚊蟲多,寶寶怎麼辦?
夏天蚊蟲比較多,這是最讓爸爸媽媽們心煩的了!可能稍不留意,寶寶白嫩嫩的皮膚上就出現了好幾個紅包。夏天蚊蟲多,應該怎麼辦呢?一是要做好家裏的清潔工作,比如定期給家裏水生植物換水,清理陽台積水,保持室內衞生死角乾淨,垃圾要及時清除。二是防蚊蟲裝備上陣啦!推薦以下幾個防蚊蟲的方法:
·驅蚊液:目前最常使用的驅蚊蟲方式,不僅方便容易攜帶,而且效果還不錯,很適合外出的時候使用。
·驅蚊掛件:掛在寶寶的牀頭或是推車上,可以幫助驅蚊蟲。
·蚊帳:最傳統也是最安全的防蚊方法,歷經千百年也不衰。使用前記得驅趕蚊帳裏蚊子,並且確認蚊帳完好無缺,蚊子無法進入到蚊帳中。
·蚊香:使用蚊香的話,最好是在室內無人的時候使用,而且要注意蚊香周邊無易燃物。
6.寶寶長痱子怎麼辦?
寶寶出汗後最好可以立即用柔軟小毛巾將寶寶身上汗液擦乾,因為流汗較多的地方最容易長痱子。而那沾滿了汗液的衣物,則建議媽媽替寶寶勤加更換。
控制好室內温度,勤洗澡換衣,保持皮膚清潔乾燥,痱子一般不需要特別治療處理。如果痱子很癢,局部可以外塗爐甘石洗劑止癢。在這裏特別提醒,要保持長痱子處清潔、乾燥,若不小心被寶寶抓破出現膿點、糜爛,就需要看醫生了。
7.如何正確使用涼蓆、空調?
涼蓆和空調,與大熱天更配哦!But,家有小寶寶,這兩者,能同時用嗎?會不會太涼爽了呢?首先,咱們來看看涼蓆。市面上的涼蓆常見有竹蓆、草蓆、麻將涼蓆、亞麻涼蓆、竹纖維涼蓆等等。若是寶寶使用涼蓆,一定要仔細檢查涼蓆面是否光滑無刺,以免劃傷寶寶皮膚。此外,若室內已經開了空調,那麼給寶寶使用涼蓆時,記得要墊一層薄毛巾喲!
至於空調,首要的就是把温度控制好。一般建議將空調温度控制在26-28攝氏度,這可以説是最適宜的温度了。切忌因追求涼快而把温度調得過低,不然容易引起感冒;而且也不利於寶寶外出時對室外温度的適應。如果家裏長期開空調,那麼也建議媽媽們使用下加濕器,維持一定的空氣濕度,讓室內温濕度都處在舒適的狀態。
8.夏季外出防曬注意事項
日常防曬還應以最最安全的“遮擋式”防曬法為先。遮擋式的防曬是最健康和安全的,像帽子、遮陽傘、防曬服都能很好的幫助寶寶避免受到陽光的直射。如果只是短時間外出,不妨讓孩子坐在帶遮陽蓬的推車裏,或者是為孩子購買遮陽帽或遮陽傘,來抵禦陽光的侵襲。
如果是長時間帶孩子外出,又或者是參加些活動量較大的户外活動時,小編建議您最好是在保證遮擋物的基礎上,再給孩子輕輕塗抹一層物理防曬霜。
防曬霜最好是在出門前30分鐘就塗抹,而且必須塗抹到一定量後才能對皮膚起到保護作用。為孩子塗防曬霜,要像擠奶油一樣,先把皮膚塗成略發白色,再輕輕地按摩,直到白色消失。與此同時,儘量每隔2個小時,就給寶寶重新補塗一次防曬霜,特別是在寶寶大量出汗或者是濕水後,無論防曬霜的有效時長是多少。
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