寶寶多喝湯水容易消化不良
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寶寶喝湯太多影響食慾
小孩子吃飯喝太多湯,影響對食物的消化,久而久之,有可能降低他們的食慾。道理很簡單,因為孩子的胃容量很小,胃液就那麼點兒,胃中的消化液必須有一定的濃度才具有消化的作用,一喝湯就會把胃液稀釋了,影響孩子的食慾和消化。
輔食本就稀不可多喝湯
嬰幼兒的輔食添加原則就是由少到多、由稀到稠,片兒湯、米粉、稀粥經常是寶寶飲食從奶製品到固體食物的過渡,這些食物本來就比較稀,就沒必要再喝過多的湯了,反而會增加他們的胃腸負擔。另外,目前在成人世界裏流行的“吃飯先喝湯”,也因為以上原因,不適於孩子。
寶寶喝湯家長需有個度
當然,也不是説孩子一點湯都不能喝,只是家長要把握好度和時間。喝幾口有助於孩子下嚥食物或者作為食物的調劑就可以了。當孩子不愛吃飯時,不是要想辦法讓他下嚥,這隻能解決一兩頓的問題,帶來的壞影響卻是長遠的。
所以要找出食慾下降的原因,是玩得太累、飲食習慣不好、零食吃得太多?是食滯還是脾胃虛弱……如果是因為脾胃虛弱,消化功能不好,可以服用一些健脾開胃、消食導滯的小藥,也可以帶孩子去中醫兒科調理脾胃,配合推拿按摩、捏積等,效果也不錯。
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