女性孕前禁食這13種食物
本文已影響3.13W人
本文已影響3.13W人
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您儘可能避免攝入此類食品。
2、酒
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、過多的糖
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質,但會造成孕婦超重。
4、味精
味精的成分是穀氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。
5、人蔘、桂圓
中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛温助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。#p#副標題#e#
6、醃製食品
這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
7、各種“污染”食品
應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗淨後才食用,以避免農藥殘留。
8、含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認為,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
9、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。#p#副標題#e#
10、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。
11、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有着不利的影響,故不宜多食。
12、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣,有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
13、低脂牛奶
全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二,儘管低脂牛奶的脂肪含量是比較低,但計劃要寶寶的準媽媽可要謹慎哦!
據英國媒體近日報道,哈佛公共衞生系的最新研究顯示,食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險,而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衞生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之後,哈佛公共衞生系的營養研究員查沃羅發現,在3430起未孕婦女案例中,其中有438起是由於婦女未排卵造成的。
孕婦飲食禁忌 孕婦八種食物不能碰
這幾種孕婦禁忌食物真的不能吃嗎
好生養女人吃出來 13種食物提升孕力
女性夏季吃什麼防曬?多吃13種食物
女性不孕者 這3種食物要少吃
懷孕前三個月禁忌食物
女性要知道的孕前飲食禁忌
女性懷孕要禁忌哪些食物
備孕前女人飲食 備孕女性要吃的15種食物及不能吃的食物
女性孕前補腎吃什麼食物
女性痛經吃這六種食物
孕婦吃13種食物讓寶寶畸形
孕期有哪些食物不能吃 13種食物不能吃
要生男孩 備孕女性多吃這5種食物
女性孕前如何保健 孕前飲食注意9大禁忌
女性不孕者千萬別吃這3種食物
女性備孕多吃六種助孕食物
女性備孕吃什麼好 推薦7種食物
中國女人必吃的13種食物
催情助性常見的13種食物
備孕女性十大禁忌食物 女性多注意
女性經期飲食禁忌多 六種食物不能吃
容易引起性早熟的食物 孩子應避免食用這13種食物
女性臉上瑕疵 多吃13種便宜食物
孕婦不能吃哪些食物?13種一般性食物
男性早泄 禁食4種食物
胃酸過多忌吃這13種食物
女人腎虛就吃這13種食物 滋陰又補腎
胃不好的人少吃這13種食物
孕前飲食禁忌 六大殺精食物
孕婦禁忌的各種食物
女性備孕吃這些助孕食物
夏季多吃這13種食物可祛濕