吃燕窩的十大禁忌是什麼
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燕窩乃是我們生活中的養生佳品,也是饋贈的絕佳養生養品,想必都知道常吃燕窩對身體健康是非常有幫助的,然而不是隻要多吃就是最好的,而是要多瞭解一些吃燕窩的禁忌,這樣在日常生活中就能引起足夠重視,也就能使燕窩發揮更好的養生效果,以下這幾點還請大家能重視起來。
1:燕窩性平屬水,可以和各種食物相配,沒有和燕窩起不良反應的食物。不過燕窩配食講究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,同時,因為燕窩含有較多的蛋白質,因此在吃燕窩的時候,也要少吃酸性的東西,至少要避免同時吃。
2:吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙,同時要避免二手煙。
3:感冒發燒的時候,人體對燕窩營養吸收能力差,這個時候不要吃燕窩。
4:在服用其它藥物的時候,不管是中西藥,期間都可以吃燕窩,只是要避免同時吃,一般要隔開一兩個小時。
5:吃燕窩講究少吃多餐,保持定期進食,幹燕窩每次3-5克,即食燕窩每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡覺最好。
6:吃燕窩要避免同時喝茶,因為茶葉裏面含有茶酸,會破壞燕窩的營養,最好就隔開1小時再喝。
7:不滿4月的新生兒不能吃燕窩,因為他們消化系統發育還不夠完全,吃燕窩可能會導致消化不良。4月以後就可以食用,燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾,促進身體和智力的生長髮育。
8:吃燕窩可以增強免疫力預防癌症,癌症患者化療、放療後,吃燕窩也能幫助康復、恢復元氣、補充營養、提高免疫力。但是對於尚未治療或者癌症晚期的患者,吃燕窩猶如抱薪救火,反而有害。
9:對蛋白質類食品過敏的朋友,比如説吃雞蛋會過敏的,可以從小量吃起,每次1克,兩天一次,再慢慢增加量。
10:對於服用阿斯匹林過敏的朋友,建議不要吃燕窩。
燕窩雖是很好的養生產品,但也不是要求多吃就能把養生做到最好,而是要適量,並且在吃燕窩時還要注意上面的食用禁忌,這樣也才能在日常生活中多多的注意禁忌,起到吃燕窩絕佳的價值,千萬不可盲目胡亂的去吃,這樣還是很有可能影響到自身身體健康的。
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