火龍果的禁忌事項有哪些
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火龍果是一種非常清甜的水果,很多人都喜歡吃火龍果,火龍果的營養非常豐富,但是吃火龍果的時候也有很多禁忌要知道。火龍果的禁忌事項有很多,比如一些孕婦患有妊娠糖尿病的話就要慎吃。
1.妊娠糖尿病慎吃
吃火龍果不會上火的。火龍果是一種涼性水果,不但不上火,還是一種可以去火的水果。該果是一種無污染的綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果,但每天食用以不超過200克為宜。過敏體質者慎食。患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃此果。
2.腹瀉慎吃
腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
3.糖尿病慎吃
糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
4.吃法
要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,最好少吃。
5.清洗
表皮也要洗乾淨火龍果雖然是吃裏面的肉,但表皮也要清洗乾淨,再切開食用,以免病菌污染。
6.現買現吃
現吃現買火龍果屬熱帶水果,最好現買現吃,如需保存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。
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