常喝菊花茶好不好呢
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菊花茶具有一定的養生功效,尤其是對於血脂高的人羣能夠一定程度起到降血脂的效果,對想要減肥的人士也可以適當喝一些菊花茶,因為菊花茶具有一定的清理腸道,促進消化、通便的效果。當然也要注意,因為菊花茶寒涼的特性決定了對身體素質差、免疫力低的人士不能過多的飲用的。
1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克,茶葉3克,一併沖泡,可防治早期高血壓。
5、取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,研成粗末,用沸水沖泡代茶飲,可防秋澡,適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
以上我們看了菊花茶的功效,對於普通人羣來説,適當的喝一些菊花茶是具有很好的促進消化,清熱解毒的功能的。尤其是對於體質肥胖,三高人羣是可以適當喝一些的,這有利於清降血脂,具有一定的預防效果,但也要注意,並不是所有的人都適合。
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