蟶子湯的做法有哪些
本文已影響2.97W人
本文已影響2.97W人
蟶子熬湯不僅味道鮮美,其富含豐富的營養價值,對身體健康以及各種維生素的補充也是比較有利的,我們可以用蟶子和杏鮑菇以及黃豆芽熬湯,或者是直接熬蘿蔔蟶子湯,不僅營養還有助於利水減肥哦。
方法一、
杏鮑菇黃豆芽蟶子湯
原料:蟶子250g、杏鮑菇半個、黃豆芽50g、姜5g、蝦皮、鹽、食用油、香菜適量。
做法:
1、蟶子吐淨沙子後清洗乾淨,杏鮑菇清洗後切片備用,黃豆芽掐去尾部清洗。
2、鍋預熱後放入食用油和蝦皮煸炒出香味。
3、倒入清水,放入薑片燒滾。
4、放入杏鮑菇片大火煮開,轉中小火煮到杏鮑菇變軟。
5、放入黃豆芽煮開。
6、再倒入蟶子,大火煮到蟶子開口,加鹽調味,再煮2分鐘即可,出鍋後撒上香菜。[10]
方法二、
蘿蔔蟶子湯
材料 用料蟶子500克,蘿蔔150克,料酒、精鹽、味精、鮮湯、葱、生薑、蒜瓣、胡椒粉、熟豬油各適量。 做法 1、蟶子洗淨,放淡鹽水中泡約2小時,下入沸水鍋中略燙一下撈出,取肉。 2、蘿蔔削皮,切成細絲,下入沸水鍋中略燙,去苦澀味,撈出,瀝淨水分。葱洗淨切段,生薑洗淨切片,蒜瓣切末。 3、鍋內放熟豬油燒熱,下葱段、薑片煸鍋,倒入鮮湯,加入料酒、精鹽燒沸,放入蟶子肉、蘿蔔絲、味精再燒沸,揀去葱、姜,撒蒜末、胡椒粉即此湯有利水減肥的功效。
胡辣湯的做法有哪些?
雜菇湯的做法有哪些
清燉紅棗鴿子湯的營養價值及做法有哪些
蟶子湯怎麼做最好喝 蟶子湯簡單做法
蟶子的做法大全 蟶子的家常做法圖 蟶子怎麼做好吃又簡單
豬紅湯的做法有哪些
白木耳湯的做法有哪些
蟶子的做法大全 蟶子有哪些做法
坐月子下奶湯有哪些 下奶湯食譜一覽表推薦
芥菜湯的做法有哪些?
高壓鍋做蓮藕排骨湯有哪些做法呢
甲魚湯的做法有哪些?
番茄蛋湯的做法 都有哪些方法呢?
水潺湯的做法有哪些
雞湯有哪些做法?枸杞雞湯食譜
牛尾湯的做法有哪些
芹菜湯的做法有哪些?
寶寶丸子湯的做法 丸子湯食譜做法詳解
烏龜湯的做法有哪些
湯的做法大全有哪些
皮蛋湯的做法有哪些?
豬手湯的做法有哪些
玉米鴨湯的做法有哪些
戴上浪琴康柏月相錶 盡顯馬術運動優雅
宋丹丹不認識張翰嗎 宋丹丹張翰綜藝叫什麼
雙世寵妃鎮魂珠的主人是曲小檀嗎 鎮魂珠和離魂簫有什
刮宮會影響生育嗎 刮宮後注意事項
消除經期異味的七個方法
趙麗穎沙漠跳皮筋腳步輕俏 皮筋太高表情無奈
【星尚頭條】秋冬怎麼穿嗎? 跟着明星學男士潮流穿搭
【圖】少年黃飛鴻電視劇釋小龍版賞析 精彩演繹少年時
小五當官佟格格是誰演的喜歡誰 佟格格和王小五結婚了
對視恐懼症怎麼回事 恐懼症怎麼治療
男生服裝搭配 《柒個我》中張一山這幾套穿搭A爆了
傳李連杰患甲亢暴瘦8公斤 捐百萬幫助白內障患者
5月 首屆中國殘疾兒童藝術節將在天津舉行
完美關係斯黛拉為什麼懟江達琳 江達琳做事魯莽惹眾議
李爾納關於覺醒的經典名言語錄