小孩偏食心理治療方法
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眾所周知,小兒偏食是一種不良的飲食習慣,開始多發生在幼兒時期。長久偏食以後會給孩子的健康發育成長帶來危害。矯治偏食並不難,既然偏食是受環境心理因素的影響,是由後天觀察、學習中得來的,那末仍可通過重新學習、積極進行心理治療來矯正偏食行為。心理治療方法有以下幾種:
1.説教法:父母或老師向兒童説明偏食的害處,告訴孩子各種食物中含有人體最需要的營養成分,如缺少就會影響身體的正常發育和健康。説教要實事求是 ,要有科學性,舉例要生動,這樣對學齡兒童或學齡前兒童才會取得較滿意的矯正效果。
2.獎勵法:凡對孩子不吃的食物,經過勸導能少量進食時,應予獎勵。這首先必須對孩子的需求心理有充分的瞭解,以便採取針對性的獎勵,如有個孩子不吃雞蛋,經過勸説並説明如果改正就帶他到動物園看珍奇動物。孩子為了滿足這種要求,吃了雞蛋以後感到很高興,味道也很好,以後逐漸就消除了偏食的壞習慣。
3.脱敏法:即事前不讓小兒知道,在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分。如有的孩子不吃牛肉、羊肉、蝦、姜、芹菜等,可切成碎 末,拌在菜裏或拌在餃子餡中,開始少量,以後再逐漸增加,當增加一定程度後,就自然而然地養成習慣了,此法對較頑固的偏食孩子,常收到良好的改正效果。但施行時需要耐心,不可急躁,一旦獲得改正,尚需不斷強化鞏固效果,否則,如果放棄約束,其偏食行為往往容易反覆。
4.懲罰法:父母要了解孩子的需求心理,對他不吃某種食物時,可以取消他認為最有興趣的活動,時間一長,就會達到克服偏食的習慣。
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