糖尿病保健要注意什麼
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糖尿病是一種內分泌疾病,今年來由於它的高發病率使它受到人們的關注,而且它在各個不同的人羣中都會出現糖尿病疾病,所以對糖尿病的預防等方法是比較重要的。那麼,糖尿病的症狀一般會給患者帶來多飲、多食等現象。那麼,目前為止我國糖尿病患者主要有哪些糖尿病的趨勢呢?
為什麼人們比較容易受到糖尿病疾病的影響呢?
①城市化、經濟快速發展,極大影響着現代人的生活方式。隨着人們每天活動的範圍明顯變少,熱量等的攝取卻沒有得到相應的降低,同時,生活節奏快、熬夜等不良習慣,使得人們長期處於應激環境,都可能誘發糖尿病。
②人們喝碳酸飲料、吃快餐多了。不少研究發現喝過多的碳酸飲料容易增加食慾,加重胰腺癌的負擔,使身體細胞提取變老。
③超重和肥胖比例明顯增加。肥胖人患上糖尿病患的風險就比正常人患糖尿病的風險增大。這可能是因為亞裔人的胰島代償功能較弱,脂肪稍有超標,胰島功能就無法耐受。
④女性生育年齡不斷推遲。不少妊娠女性朋友會發現,在妊娠期很容易被檢查出糖尿病疾病,這是因為什麼呢?再加上不少人仍存在誤解,覺得懷孕需要多吃、補充營養。這使得“胖媽媽”也越來越多。
⑤若能保持健康的生活方式,即使活到100歲,胰島都能正常工作。有一個健康的生活方式的時候,新“指南”把妊娠期曾患過妊娠糖尿病的產婦、生產過巨大兒(出生體重≥4公斤)的產婦,多囊卵巢綜合徵患者,宮內發育遲緩或早產者,也納入了高危行列。這些人要養成每年定期檢測血糖的習慣,以儘早發現異常。
上述這五大趨勢反映了我國糖尿病的發病原因,當人們逐漸改善現今的生活方式或者通過適度的運動來有效的預防糖尿病疾病,這對糖尿病患者來説也可以很好的預防糖尿病併發症的產生。
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