該怎麼有效預防直腸脱垂
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脱肛初期,可因用力排便而發生從肛門脱出肉團,但便後肉團可自行縮回。此後,逐漸加重,除排便用力時引起脱肛外,在咳嗽、走路等稍用腹壓的情況下,都可引起脱肛,往往不能自行縮回,必需用手將脱出的腫物託入肛門。如脱出的腫物不能縮回,容易發生炎症、腫脹,則出現疼痛,進一步又加重便祕。因此,便祕是引起和加重脱肛的重要因素。
如果只是黏膜下垂,稱不完全脱垂;如果直腸全層脱垂,則稱完全脱垂;脱垂部分在直腸內,叫內脱垂;如果完全脱出肛門外時,叫外脱垂。此病可發生於任何年齡,但以兒童和老年人多見。老年人容易脱肛,主要由於老年人全身器官組織衰退,肌肉鬆弛,骨盆底肌肉張力減退。如長期便祕,排便是反覆猛烈用裏,則常可造成或加重脱肛。
預防直腸脱垂的六個方法:
1.要及時治療腹瀉以及感染性腸炎、慢性痢疾等疾病,對兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。
2.多食蔬菜防止便祕。
3.養成良好的如廁習慣,忌久蹲茅廁用力排便。
4.應積極預防和治療百日咳、慢性氣管炎、肺氣腫等能增加腹壓的疾病。
5.要適當注意休息。
6.經常作提肛運動以增加肛門括約肌的功能。
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