早泄怎麼辦 預防早泄注意事項
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
預防早泄要注意哪些?男科專家指出,早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發生射精,陰莖雖能勃起,但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續性交,因此男女雙方都不能得到性滿足,所以早泄是男性性功能障礙的表現之一,早泄如果不能及時治療,久之則易導致陽痿。這裏需要指出的是,偶然一次早泄不能稱早泄,只有經常早泄而不能進行性交者,方可確認為早泄。
預防早泄要注意哪些?醫院專家介紹早泄預防要注重的細節:
1、積極的參加户外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。
3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
4、不要縱慾,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要説一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
早泄怎麼辦 細數早泄的外治法
男性早泄怎麼辦 3個方法來預防
怎麼樣預防早泄的發生
瞭解早泄病因 真正預防早泄
男人早泄心理調整的注意事項
男性怎麼樣預防早泄
男性早泄怎麼辦 早泄治療方法
男人怎樣防止早泄 11種預防早泄的訣竅
預防早泄應該注意哪11種情況
男性該怎麼預防早泄呢
應怎麼預防早泄的發生
男人預防早泄的四種方法 早泄怎麼治療
男性早泄怎麼辦 早泄調理方法
吃早餐需要注意什麼?吃早餐的注意事項
趕走早泄煩惱 預防早泄復發
早期孕婦注意事項:準媽媽孕早期需要注意的8個事項
男性早泄怎麼辦 如何擺脱早泄
早泄怎麼辦 男人早泄吃什麼食補
男人早泄 新婚之夜早泄怎麼辦
早泄的表現 男人早泄的表現早泄要怎麼辦
長久禁慾易早泄 預防早泄吃什麼
早泄什麼意思 早泄意思是什麼
專家教您怎麼預防早泄
早泄患者的日常保健注意事項
早泄的原因 預防男人早泄
早泄怎麼辦 治療早泄的中藥方
男性早泄怎麼辦 三個方法來預防
沐浴也能防早泄 預防早泄有竅門
高温黃色預警發佈 夏季預防中暑注意事項
早泄生活飲食有哪些 早泄飲食注意事項
早泄的治療方法及調理注意事項
男人們該怎麼預防早泄
刮痧治療早泄嗎 刮痧的注意事項