經期如何養護衞生巾方法
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經期養護之衞生巾
提醒1:更換,還應更勤快
丁醫生説:“經血中有豐富的營養物質,易成為細菌大肆滋生的‘培養基’,所以,衞生巾一定要勤快地更換。”
有兩種錯誤的做法:
一是使用了吸收力強、保護功能好的衞生巾,就以為長時間使用同一片衞生巾也沒有關係;
二是在經血量少的時候忘記更換。
有一個調查:日本女人在月經期間平均每天更換6次,而中國女人為3次。同為亞洲人種,體質應無太大的差異,而中國女人因使用宮內節育環的比例高,整體經期流量還應更大才是。
在使用衞生巾時切記:
1、每兩小時更換一次;
2、慎用藥物衞生巾,以防過敏;
3、拆開衞生巾前務必洗手;
4、衞生巾放在衞生間裏。我國多數衞生間是暗衞,終日不見陽光,又多潮濕,很容易滋生黴菌,污染衞生巾。
提醒2:慎用藥物衞生巾,過敏體質的女性尤其要慎重使用
正規廠家的衞生巾,原材料是經過專門的安全檢測的,而且已使用多年。如果發生了過敏,通常是由於我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。>>>>詳細閲讀:[日常保健]明明白白選用衞生巾
“衞生巾過敏”非小事
阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原,所以一旦感覺刺激、癢、不舒服,馬上停用這種衞生巾,最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衞生巾中的香精),含相同成分的衞生巾都不要再用。
專家建議:“皮膚敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面,乾爽網面吸收快,但棉質網面更柔軟舒服,對皮膚的刺激小。”另外,夏天更容易發生過敏,這是因為濕氣在局部聚集的緣故,所以更要注意常常更換 在使用衞生巾時切記:
1、每兩小時更換一次;
2、慎用藥物衞生巾,以防過敏;
3、拆開衞生巾前務必洗手;>>>>詳細閲讀
提醒3:衞生巾最好兩小時換一次
張小姐一直用的是衞生棉條,主要就是因為有潔癖的她受不了經血留在衞生巾上的異味。其實,經血剛流出時並沒有異味,但接觸了空氣,發生氧化反應,好幾種化學物質混合在一起,才產生了氣味。
克服的辦法當然是選透氣性好的產品,同時勤更換。丁輝醫生還建議:月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應代之以水果、蔬菜、豆類,飲食清淡,身體也會隨之清爽起來。
提醒4:與衞生護墊保持一個距離
月經的前後兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衞生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但丁醫生認為:“衞生護墊不宜時時用。”
“陰部的皮膚與嘴脣的皮膚構造相似。在醫學上,如果嘴脣遭受損傷,高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造。對於這兩處的皮膚,理想的環境都是——不可以太乾燥,也不可以太濕潤。試想,我們對嘴脣的呵護,難道是經常把它包起來嗎?”
“嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣,並天天換洗;如果使用衞生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的產品。”
丁醫生還特別叮囑:“如果白帶比較多,顏色發黃或帶血,出現異味,有可能是因為陰道炎症等疾患,這時,最好的辦法並不是用衞生護墊,而是儘快到婦科就診。”
提醒5:消毒與漂白
衞生巾並非徹底無菌的,因為既很難做到,又沒有必要:經血中本身就帶有很多微生物,據一項研究:每克經血含108~9個微生物,但通常來説,對人體並無危害。所以,很多品牌的衞生巾並不專門消毒,只要符合國家要求的標準:不含致病菌、微生物的數目在一定範圍內,就不會傷害我們的健康。
市面上也有一些產品是經過消毒的。需要注意的是:消毒大多是通過一種化學氣體——環氧乙烷,事後必須儲存一段時間才能上市,否則,殘留的環氧乙烷有可能對人體造成危害。國家對此有專門的規定。
衞生巾的那份潔白是“漂”出來的嗎?這倒不一定。有的衞生巾,原材料本身就有非常潔白的色澤,不需再漂;也有衞生巾用了熒光增白劑——不過我們也用不着聞熒光增白劑而色變,目前世界上有幾千種熒光增白劑,其中有幾種被懷疑對人體健康有害,但都不用於造紙行業;換句話説,目前用於造紙的熒光增白劑,並沒有證據説明有害。
提醒6:衞生巾的環保問題
一個女人,一生中大約需要1.5萬個衞生巾。看來,環保問題得好好考慮。環保專家告訴我們:廢棄衞生巾屬於“不可回收”的垃圾,如果你所在的城市,處理垃圾時分可回收與不可回收,那麼將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衞生巾扔進下水道,這是城市下水道堵塞的一個重要原因。
女人私處你會洗嗎——引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下,它寄生在腸裏,並不引起病症,但如果由肛門進入尿道口,就會導致尿道發炎。所以大便後用紙擦拭,要按從前往後的順序,以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備,最好認真地衝洗肛門部位。
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