痤瘡患者秋季食療3則
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雪梨芹菜汁
材料:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。
做法:將所有材料洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。
功效:雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、雪梨清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。雪梨芹菜汁清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
紅蘿蔔芹菜汁
材料:紅蘿蔔(中等大小)1個,芹菜150克,洋葱1個。
做法:將所有材料洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。
功效:紅蘿蔔性微温,入肺、胃二經,具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。紅蘿蔔芹菜汁清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。
枇杷葉膏
材料:鮮枇杷葉1000克,水適量。
做法:將鮮枇杷葉洗淨去毛,加水8000毫升,煎煮 3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兑入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃 10克~15克,每日2次。
功效:枇杷葉味苦性寒,具有降氣清肺止咳之功,用治肺熱咳嗽,可清肺化痰止咳。其味微辛,兼能疏泄肺氣。枇杷葉膏清解肺熱,化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。
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