這些習慣是女性婦科病禍首 怎樣防婦科病
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女人稍不留意就會被婦科病盯上,女人們的一些不良生活習慣也是婦科病的發源之一。那麼,在日常是生活中女人要如何預防婦科病?哪些習慣易引發婦科病?
洗衣機清洗內衣褲得炎症
如果沒做好清潔工作,洗衣機也會成為疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機,殘留水不容易排放乾淨,更依然引起黴菌的滋生。而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了,尤其是貼身的內衣褲,對女性來説非常危險。
所以建議女性洗內衣褲最好用手工搓洗,選用肥皂,不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女,更應注意。同時,應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方,注意內衣褲與外套分開洗滌,以降低衣服的交叉污染。
黑白顛倒生活更易患婦科腫瘤
長期過着“黑白顛倒”生活的女性,會使機體生命節律發生紊亂,神經內分泌系統功能失調,雌激素、孕激素不平衡,進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。
建議重新設定24小時。長期上夜班的人,只要保持常年白天睡覺習慣,並且達到7小時睡眠要求,也可以形成自己的正常生活規律。並注意飲食健康,多吃一些水果蔬菜等有利於消化的食物。如果有失眠,應該及早治療。
使用護墊、棉條引起陰道炎
許多女性都以為,使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸,有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的,因為長期使用護墊,容易使陰?透氣不良而致感染。
此外,使用看似方便的內置棉條也容易增加患婦科疾病的風險,尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。
建議只在月經將淨或月經將至的短期內使用護墊。儘量不使用棉條。並且及時更換。
使用清洗液洗出婦科病
很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習慣,其實不然,長期的沖洗會影響陰道的正常酸鹼度,破壞陰道的自潔功能。經常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。
建議清水洗浴下身。即使出於治療目的,也應在醫生的指導下進行。
婦科病的預防措施
1、鍛鍊身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品。
2、夫婦雙方都要養成良好的衞生習慣,特別要注重性器官的清潔。日常清潔可使用ph4的弱酸性女性護理液。
3、養成良好的衞生習慣:不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衞生潔具,上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衞生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;換洗內褲並放於通風處晾乾;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗;洗澡宜用淋浴。
4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此,應避免過多的人流刮宮和生育次數。
5、要定期進行婦科病普查。一般情況下,40歲以下已婚婦女每二年檢查一次,40歲以上婦女每年檢查一次。
6、月經期、產後30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位症,甚至引起不孕等。
99熱心醫生温馨提醒,女性們的很多生活習慣是導致婦科疾病的根本原因,尤其是女性們的貼身衣物要避免交叉感染,注意私處護理液的使用,養成一些好的生活衞生習慣。
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