男性不育的4個常見因素
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男性不育給很多家庭帶來了很大的煩惱,造成男性不育的原因有很多,生理上的病變,日常生活的不良生活習慣,不良的行為習慣,環境因素等都有可能導致男性不育。那麼,男性不育主要是哪些因素引起的呢?
男性不育的常見因素
1、精子質量差
精液中無活力的或死精子過多(超過20%),或精子活動能力很差或畸形精子超過30%,常可造成不育。
2、無精子或精子過少
精液中精子密度低於0.2億/ml時女方受孕機會減少,低於0.2億/ml時,則造成不育。這種不育可分為永久性和暫時性,前者見於先天性睾丸發育障礙或睾丸、精囊嚴重病變者;後者多見於性生活過頻導致生精功能一度衰竭,一般為精子減少而不是全無精子。
3、精液理化性狀異常
正常精液射出後很快凝成膠凍狀,在以後的15~30分鐘內又全部液化。如果精液射出後不凝固,或液化不全常提示精囊或前列腺有病變。細菌、病毒感染生殖道也可造成精液成分的改變以致引起不育。精液中致病菌大於103個/ml,非致病菌大於104個/ml均可引起不育。
4、睾丸本身疾病
如睾丸腫瘤、睾丸結核、睾丸梅毒、睾丸非特異性炎症、外傷或精索扭轉後睾丸萎縮、睾丸缺如等,均可造成生精功能障礙,發生不育。
男性該怎麼預防不孕不育
1、把手機放在上衣兜裏
手機放在褲兜裏、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會進步陰囊温度,損傷精子,所以應把手機放在上衣兜。
2、放鬆心態
精神壓力過大也對精子的生長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的工作,如漫步、洗澡等,然後再享用性生活。
3、操控體重
研討標明,男性身體過度肥胖,會致使腹股溝處的温度升高,危害精子的生長,從而致使不育。因而,男性要防止不育應留意操控體重。
4、適度喝酒
大量喝酒可致使精子質量降低,男性應嚴厲依照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克),女人折半的引薦量來執行。
5、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利於精子生長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利於精子細胞生長,更好的能男性不育。
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