月經乾淨後幾天是排卵期 需參考月經週期
本文已影響5.79K人
本文已影響5.79K人
想要快速懷孕的女性朋友們,一定要知道排卵期的相關知識。因為算準了安全期和排卵期才能輕鬆受孕。對此常有不少人問月經乾淨後幾天是排卵期呢?促排卵的方法有哪些呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
月經乾淨後幾天是排卵期?
由於每個人的月經週期不同,月經過後幾天是排卵期的答案也會不一樣。但是,大家可以根據這個公式來測算排卵期:
1、對於經期比較穩定的女性
一般是下個月經潮來之前的第14天,那麼在這天的前面5天,包括這天以及這天的後面4天,就稱之為排卵期,也就是説,一般女性的排卵期是十天。
舉個例子,假設某位女性的月經週期很規律,週期是30天,本次月經第一天是6月25日,那麼下一次月經來的時間就是7月25日,排卵日則是7月25日的前14天,也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日,後4天是7月15日,所以排卵期就是7月6日到7月15日。月經後幾天是排卵期呢?用7月6日減去本次月經乾淨的日期就行了。比如本次月經是6月25日來的,6月30日結束的,那麼月經後6天就是排卵期了。
2、月經週期不穩定的女性
如果月經週期不穩定,排卵期可以通過這樣的方法來推算,也就是排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天,排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點,向後算天數。
促排卵的方法有哪些?
女人只有排卵正常才能受孕成功,生活中有許多方法能夠促進女人排卵。那麼促排卵的方法有哪些呢?具體的如下介紹:
1、口服促排卵藥
促排卵一般是通過藥物進行的,最早是口服促排卵藥,這種藥會和下丘腦細胞內的雌激素受體結合,然後令其產生更多的促性腺激素釋放激素,刺激垂體促卵泡激素、促黃體生成激素,然後進而刺激卵巢內卵泡生長、發育、成熟以及排卵。
這個過程就是下丘腦-垂體-卵巢軸的反饋機制。不過現在促排卵的藥物也是越來越完善的,有口服和針劑這些類型,而且藥物純度也越來越高了,自然效果會更好一些。當然啦,除了藥物輔助排卵之外,也可以在日常中吃點促排卵的食物。
2、喝促排卵的湯
材料:正宗當歸12克、赤芍10克、好丹蔘15克、澤蘭10克、幹杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克。
做法及用法:所有材料一起熬煮成湯,自月經來潮後的第11天開始每日1劑連服用6天。本方主要促使發育成熟的卵泡排卵。
3、吃促排卵的食物
(1)、穀類食物
穀類食物也是含植物雌激素的,也可以促進女性排卵,而除了穀類食物之外,還有像豆類、茴香、葵花子、洋葱等,這些食物中都含有豐富的雌激素,因此經常有不排卵情況的女性可以多吃這些食物。
(2)、常吃含蛋白質的食物
在備孕期間,你需要補充好蛋白質,日常可多食用雞蛋、瘦肉、牛奶等食物,讓身體調整為一個最佳狀態,為排卵和即將開始的受孕打下良好的基礎。
(3)、豆製品
吃什麼促進排卵呢?小編提醒豆製品可以有效促排卵,因為豆類是植物性激素,它可以模仿人體的性激素,如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆類和豆製品,刺激雌激素的分泌,自然就有助排卵了。
月經週期計算 月經提前是怎麼回事
痛經什麼時候檢查最好 月經乾淨後3~7天
來月經能做孕前檢查嗎 最好在月經乾淨後進行
月經一般幾天 月經期間有哪些注意事項
經常在月經期排卵正常嗎 有可能是正常的
月經乾淨一天後同房出血怎麼辦
月經後幾天可以同房 月經後幾天不能同房
女性排卵期有幾天 排卵期的症狀有哪些
月經期吃什麼排污血 月經期飲食禁忌非常多
排卵期有幾天 不同的人排卵期天數有差別
月經週期多少天正常 月經有血塊是怎麼回事
後會無期經典台詞參考
排卵期出血怎麼辦 排卵期出血一般持續幾天
易孕期是月經後的幾天,月經後幾天易懷孕
月經推遲幾天正常 月經安全期怎麼計算
月經提前排卵期怎麼算 4個方法供您選擇
月經提前了排卵期也會提前嗎?
月經前幾天是安全期 月經後幾天是安全期
女性在排卵期有哪些症狀 一個月可以排幾次卵
痛經檢查最佳時間 月經乾淨後3~7天
月經週期怎麼算 教你準確算出經期
月經推遲怎麼算排卵期 試試這些計算方法
無排卵性月經是什麼?怎麼治療關鍵
月經過後幾天是排卵期 月經的定義
女性排卵期有幾天 排卵期小腹脹痛正常嗎
月經後幾天是排卵期 讓你瞭解排卵期知識
女性月經期一般是幾天來一次
月經週期變短是什麼原因 月經週期短怎麼辦
來月經的前幾天是安全期
沒有排卵也會來月經嗎 無排卵月經瞭解一下
排卵期有幾天 排卵期這些事項要注意
月經前後幾天是安全期 女性的安全期是哪幾天怎麼推算
女性不排卵會來月經嗎 不排卵依舊會來月經