哺乳做好這幾點遠離乳腺炎症

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1、做好乳房的清潔工作

預防產後乳腺炎，媽媽們需知，乳房的清潔工作需要做到位，減少細菌感染的可能性，每次在餵奶之前可以用温水輕輕的沖洗乳房，要等肌膚乾燥之後才可以穿上文胸，保持肌膚乾爽，清潔。乳房的清潔工作做得好，在一定程度上可以預防乳腺炎的發生。

2、及時排空乳房很重要

哺乳期每次漲奶都需要及時清空乳房內多餘的乳汁。每次哺乳都應該儘量讓寶寶吸空乳汁，如果長期滯留在乳房內，容易造成硬塊，更加不易排出。如果寶寶沒有吃乾淨，新媽媽可以將乳房中多餘的乳汁用乾淨的吸奶器吸出，或者輕輕地按摩擠出，防止局部乳汁淤滯而引發炎症。

3、哺乳餵奶的姿勢要正確

媽媽們要注意，在給小寶寶餵奶的時候，應該採取坐姿或是半坐姿，既方便寶寶吮吸，又可以減少對乳房的壓力，在寶寶吮吸乳汁的同時，儘量讓寶寶將乳暈含住，以免造成乳頭皸裂。切記最好是不讓寶寶含乳頭睡覺，因為這樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發感染，進而誘發乳腺炎。

4、被寶寶咬破的乳頭應及時護理

寶寶長牙期很容易去咬媽媽的乳頭，那麼，乳頭被寶寶咬破之後，應及時護理保養。新手媽媽的乳頭皮膚比較脆弱、容易破損，尤其是天氣悶熱、潮濕時，儘量穿吸汗、透氣的衣服，或將乳房暴露，促進乳頭傷口癒合。如果雙側乳頭都有皸裂，或糾正寶寶的吸吮方式後，媽媽仍然疼痛難忍，可以試着使用乳頭保護罩，或暫停親喂，用手或吸奶器將乳汁擠出再餵給寶寶。另外，媽媽們不要使用不透氣的乳罩或防溢乳墊，還有就是不要用肥皂來清洗乳房。

如果新媽不小心得了乳腺炎症，該怎麼辦呢？輕度的乳腺炎，可以在哺乳前濕熱敷乳房3～5分鐘，並輕輕按摩。哺乳時讓寶寶先吃患側乳房，有利於吸通乳腺管，每次哺乳應充分吸空乳汁，如果寶寶吃不完，可以要用吸奶器吸空。飲食要清淡，多吃蔬菜、水果。重度乳腺炎，伴有發燒，如果媽媽發燒超過24小時，或者體温超過39℃，就要去醫院，由醫生來判斷是否用抗生素或其他治療。

懂得防患於未然的媽媽們永遠都是最聰明的，所以，從孕期開始就做可以做好相應的護理了：常用質地軟的毛巾擦洗乳頭，以增強表皮的堅韌性，可以預防後期哺乳時破裂。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）

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