男性臉色發黑或是腎虛症狀
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腎位於腰部,左右各有一個,所以腎臟的色部,就位於我們兩側的頰部。什麼顏色才是腎臟正常的色部呢?
臉頰的顏色體現腎臟健康
人小的時候,女子在7歲以前,男子在8歲以前,甚至有些女孩子到了14歲,男孩子到了16歲,這個腎臟色部的顏色和周圍的顏色基本上是一致的,也就是紅黃隱隱,明亮、潤澤、含蓄。
隨着人步入中年,結婚之後,這個顏色就和周圍一樣變成了明亮潤澤的紅色。老年的到來的時候,這個部位又會逐漸出現淡淡的灰色。
如果腎臟發生疾病,那麼根據腎臟疾病的狀況,有可能腎的色部會向兩個方向發展。
從頰部斜着向內上方的顴部發展,還有一種可能是它向內下方發展,從頰部內下方發展到口角。中醫認為腎精不足,或是腎有虛熱的時候,它容易向上轉移。
補腎食療方
1、海蔘粥
水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許葱姜食鹽調味。有補腎益精、滋陰補血的作用,適用於腎陰虧虛導致的體質虛弱、性功能障礙、腰膝痠軟和失眠盜汗。
2、枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,葱姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固腰強精的作用,適用於腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、房事不舉、頭暈耳鳴等。
3、杜仲腰花
杜仲12克,煎煮過濾備用。豬腰一對,去內膜,切為腰花。用杜仲藥液做調料汁,用葱姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴以及高血壓、房事不舉等。
4、琥珀核桃
核桃肉300克,白糖150克。將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗淨,瀝乾。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金,撈出,瀝去油,晾涼後食用。補腎固精,温肺定喘。治肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。
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