女性安全期的計算方法 安全期避孕要注意這些
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安全期計算方法
排卵期就是女性產卵子的日子,一般來説卵子在我們的身子裏只能存活2-3天,錯過了這段時間,就難以產生卵子,懷孕的機率也就變小,就可以進入所謂的“安全期”。安全期在民間有個説法為“前七後八”,就是指月經來之前的七天到走後的八天,都可以稱之為安全期。當然,這只是相對於月經比較規律的女性,而且每個女性的月經週期都不盡相同,所以也不可盲目相信。
安全期的推算
一般來説,安全期在整個月經週期共有兩個階段,一是在排卵前,一是在排卵後。女性排卵的日子,是在下一次月經來臨前的第14天,由於排出的卵子可以體內存活2-3天,所以我們可以將這個範圍擴大為提前5天-延後4天。
這裏需要注意的是,精子進入到女性體內,可以保持3天的活力,為保險起見,我們可以把這個排卵期再次擴大,即提前8天。也就是説,排卵日的前8天和後4天,總共13天時間稱為“排卵期”。
安全期計算公式
除去排卵期和月經期,剩下的日子都可以稱為“安全期”。接下來,我們不妨以一個月經週期為28天的女性為例,做簡單的講解:
隨着月經的來到,該女性在10月1日開始進入5天左右的“月經期”。根據她的月經週期為28天,我們可以推算10月29日(10月1日+28天)月經會再次降臨,因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天),根據上文的推斷,該女性的排卵期就為10月7日到10月19日(10月15日-8天,10月15日+4天),而其他時間就是為安全期。
安全期避孕注意事項
1、週期不穩定的女性不適用
對於週期不規律,週期太短或者太長的女性來説,儘量不要使用這種方法。一般來説,短於21天,長於35天,採取傳統的避孕方法效果更好,使用此避孕方法會增加懷孕的方法。
2、哺乳期女性與近期流產女性慎用
哺乳期的女性身體還沒有恢復正常,除了月經週期不準外,子宮頸粘液的分泌情況也未必可靠。有些哺乳期的媽媽會排泄出類似的粘液,其實並非排卵所致,也並非子宮頸粘液,只是母乳餵養期間的一種自然現象,並非在產卵。
對於近期流產的女性來説,月經週期還不會迅速恢復,因此仍需要堅持傳統避孕的方法,在得到醫生的指導下再使用此方法避孕。
3、藥物會影響成功率
某些消炎藥、抗精神藥、抗生素等等都會對女性的排卵造成一定的影響,會造成排卵的提前或者延遲,如果你近期服用了這些藥,就不要去選擇安全期避孕了,成功率將大打折扣。
4、三種方法結合使用 成功率更高
想要安全期成功避孕,可以把日曆法,體温法,子宮粘液法三種方法結合起來使用,同步觀察,以此來推斷出準確的安全期,確保避孕。
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