女人養生小知識 不要天天都洗頭
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
對於女人來説,頭髮保養得好,才能顯得光滑亮澤。然而有一頭這樣的秀髮,能夠讓她們的魅力大增。所以説,女人都想要護髮,比如説天天洗頭。但是這樣做並不好,因為天天洗頭不能保護好頭髮。
女人養生小知識:不要天天都洗頭
想要保護頭髮,就不要天天洗頭。因為洗頭過於頻繁的話,會把頭皮和頭髮中的油脂(皮脂腺分泌出來的)徹底的清洗掉。造成頭髮天然的保護膜受損,進而受到損傷。對此,一般情況下,人們一週之內,洗頭髮的次數為三到四次就好了。
當然,如果長期都在户外空氣環境比較髒的地方工作的話,頭髮上容易粘上各種的髒東西,這就需要每天都洗頭髮,不然的頭髮會被髒東西污染的。所以説,請做特殊工作的人,要特殊對待自己的頭髮。
想要保護好你的頭髮,在洗頭髮的時候,也要用對清洗的方法,不然對頭皮及頭髮也有一定的損傷。其中具體的洗頭步驟,請參考這幾步:
1、首先,將扎發打開,再用梳子梳直。或者説先頭朝下,再從後腦勺的位置,往前梳開。
2、然後,將洗髮水擠在手掌的掌心上,加入少許水,用食指的指腹揉搓,直到出現泡沫為止。之後將泡沫塗抹在頭髮上,由你的髮根位置,清洗至頭髮尾部。
3、再者,在揉搓了一定時間之後,用你的手指指腹按摩你的頭皮,來説三兩次,這樣做有助疏通頭皮的經絡。
4、最後,用流動的温水,慢慢沖洗頭髮,直至頭髮中沒有泡沫了,就可以用柔軟的毛巾稍稍擦掉一些水分。再通過吹風機吹乾。
提醒:如果你有使用護髮素的習慣,建議每週用兩三次就可以了,這樣做有助修繕頭髮,修補受損的髮質。同時,護髮素是在清洗完頭髮之後再塗抹,弄好了以後,要記得多用清水沖洗幾遍,避免護髮素殘留在頭皮中。
女人保養頭髮的技巧
1、選對洗髮水
每個人的頭髮質量是不一樣的,因此,要買對洗髮水。比如你的頭髮比較油,就要買鹼性的洗髮水,才能有去油的效果。不然,只會讓你的頭髮越洗越油。而且不要長期使用同一種洗髮水,應該每隔兩個月就換一種。因為不同的洗髮水,營養是不同的,長期用一種的話,頭髮已經適應了該種洗髮水,已經無法為頭髮提供養分了。
2、不要經常燙髮
燙髮是不少女人經常做的,因為很多女人覺得黑長直太普通了,想要燙一個好看的髮型。因此,經常去燙髮。注意了,經常這樣子會致使你的髮尾分叉,而且還會變乾燥,一點都滑。最終,容易出現掉髮問題。
所以説,女人們不要經常變換髮型,一年裏做個一兩次燙髮就好了。而且燙髮以後,要好好護理,比如説抹些護髮精油之類的。
3、多吃護髮食物
不少食物都有護髮效果,所以説,女人們想要保護頭髮的話,要學會挑食物吃:
A、多吃黑豆,長期吃能夠緩解脱髮,建議用黑豆打豆漿,每天早上搭配早餐飲用。
B、黑芝麻,堅持每天喝一碗芝麻糊,有助改善髮質,髮質不好的女人,可以嘗試一下。
C、雞肉,它富含優質蛋白,當身體有效吸收了這些成分,有助修復頭髮分叉問題,讓頭髮恢復光澤。
男性春天應該如何養生 春季養生小常識瞭解一下
美容養生知識:你不知道的日常美容養生小知識
三伏天養生6大禁忌 你都知道嗎?
美容養生知識 掌握這些美容養生小常識勝過吃補藥
回南天養生小知識 回南天養生小知識有哪些
女人每天都要清洗的部位有哪些 做好衞生才能對身體好
立冬養生小常識人人都需知曉
汽車保養小知識 自己洗車注意事項有哪些
染髮後幾天可以洗頭 染髮前你要先知道這一點
養生常識 每天睡這麼長時間早亡率都高了
每個人都在喝的一味免費良藥 你天天喝都不知道
掌握與女生聊天的小技巧,女生不喜歡你都難
跟女生聊天時要注意的一些小細節 和女生聊天並不難
男人養生知識 除了保温杯裏泡枸杞 必須知道的養生常識
不知根底要怎麼開口 如何與陌生女生聊天
經期洗頭 女性經期能不能洗頭看了就知道
2017年冬至是哪一天?冬至養生小常識及冬至養生禁忌
養生常識 用了多年枕頭竟不知該這麼用
夏天防曬 這些常識每個人都應該知道
關於洗澡的冷知識你不得不知
養生常識 枕頭下面放一物隔天精力旺百倍
追女生要不要每天聊天 追女生要送花嗎 追女生表白
煲湯裏的養生知識都有哪些?
洗頭髮掉頭髮怎麼回事 夏天洗頭髮要注意哪些問題
冬季養生知識 學會科學養生不畏寒冬
男士秋天如何保養臉部皮膚 三大秋天護膚小常識男士必知
經期洗頭真的會導致痛經嗎 女人該知道這些常識
養生知識:女人幾天洗一次頭最健康最好
夏季如何養生 夏季養生要知道的七個常識
柚子皮洗頭的妙用 90%的人都不知道 學會受益一生
秋季必知的養生之道 不管男女都要記住
天天洗臉 這些錯誤洗臉方法你都知道嗎?
夏季如何養生 這些知識你要懂