喝水要喝健康水
本文已影響9.12K人
本文已影響9.12K人
水,不就是H2O嗎?還有什麼好解釋?水與水都一樣?從化學的角度,水就是H2O,但從現實的角度看,水和水缺大有不同!哪些水我們可能會常喝到,又可能深受其害呢?
生水:
生水中含有對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲。喝了生水,很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水和農藥的污染,喝生水更易引起疾病。
老化水:
俗稱“死水”,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水,對未成年人來説,會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體的生長髮育;中老年人則會加速衰老。此外,許多地方食道癌、胃癌發病率的日益增高,據研究,可能與長期飲用老化水有關。有關資料表明,老化水中的有毒物質,會隨着水貯存時間的增加而增多。
千滾水:
千滾水就是反覆煮沸的水。這種水因煮得過久,水中不揮發性物質,如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽的含量很高,久飲這種水,會干擾人體的胃腸功能,使人出現暫時性腹瀉、腹脹。亞硝酸鹽還會造成人機體缺氧,嚴重者可出現昏迷、驚厥,甚至死亡。
蒸鍋水:
蒸鍋水就是蒸饅頭、包子等的剩鍋水,特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽的濃度很高。常飲這種水,或用這種水煮稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒。另外,蒸鍋水中的水垢經常隨水進入人體後,會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而使人體過早衰老。這是由於水垢中含有較多的有害元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
不開的水:
人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中還可分離出13種有害物質,其中鹵化烴、氯仿具有致癌、致畸作用。當水温達到90℃時,鹵化烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克,超過國家飲用水衞生標準的2倍。專家指出,飲未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當水温達到100℃時,這兩種有害物質會隨水的蒸發而大大減少,如繼續沸騰3分鐘,飲用會更安全。
重新煮開的水:
有人習慣把熱水瓶中的剩餘温開水,重新燒開再飲,目的是節水、節煤(氣)、節時。但這種“節約”不足取。因為水燒了又燒,使水分再次蒸發,亞硝酸鹽的含量會升高,常喝這種水,亞硝酸鹽會在體內積聚,引起中毒。
知道了以上不能喝的水之後,對於市面上我們常看到的水,應該怎麼喝呢?請看下面分解!
山泉水、純淨水、礦物質水、礦泉水、弱鹼水……喝水到底該喝什麼水?專家回答你:喝水就是為了補充水分,白開水就可以了。喝水要注意的不是什麼種類的水,而是衞生和安全。
用什麼水杯喝水最健康
我國95%的人不會喝水 水這麼喝更健康
好水要會喝才安全健康
健康喝水也要分體質
哪些水不可喝 教你喝到乾淨的健康水
夏季我們要如何健康的喝水
夏天喝水保健康 寶寶便祕多喝青菜水
你會喝水嗎?早上怎麼喝水才健康
老人如何喝水養生 喝好三杯水保健康
夏季喝水比喝飲料健康
健康喝水需謹記這4要素
健康喝水美容怎麼喝
這樣喝水才健康哦!
夏天怎樣喝水才健康?儘量喝温開水
喝水特別提醒 10種人怎麼喝水最健康
多喝水對身體好 女人這樣喝水更健康
多喝水對男性健康的重要性
多喝水等於健康?過量喝水易傷害腎臟
玻璃杯喝水才健康
喝水怎麼喝才是健康的?
喝對水也助長壽 教你怎麼健康喝水
孕婦如何健康喝水
晚上要怎麼喝水才最健康
喝水要怎麼喝才健康 喝水要如何喝才健康
如何健康喝水 12個信號告訴你該喝水了
孕婦如何喝水才健康!五種水不能喝
95%的人不會喝水 怎麼喝水才健康
喝的水裏放了它 常喝常健康
如何健康喝水 健康喝水的7大好習慣
吃胃潰瘍藥時少喝水!怎麼喝水才健康
隔夜水喝多會中毒?這樣喝水更健康
喝水少惹來一身病 日常如何喝水最健康
女性晨起喝水有講究 喝出健康水美人