痤瘡患者日常飲食需要注意

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青春痘（痤瘡）的形成原因比較複雜，但是，從臨牀實例上發現確實有些病患的惡化與食用高脂肪、高醣、酸、辣等刺激性食物有關。下面，我們來了解一下青春痘患者日常飲食的禁忌，通過注意日常飲食，來減輕病情和配合治療。

1、患有青春痘（痤瘡）、皮脂溢出症、脂溢性皮炎、酒糟鼻，以及一些感染性皮膚病的患者，均不宜食入過多的脂肪和糖分。因為這些疾病的發生多與糖代謝和脂代謝有關，多脂多糖的食物能使病情加重。高熱高脂的食物比如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎等；高糖的食物如冰糖、白糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

2、攝入刺激性食物後可刺激味覺反射弧，引起反應性血管擴張充血，皮膚髮紅，瘙癢加重，青春痘患者日常飲食應儘量避免，刺激性食物包括辣椒、葱、蒜、姜、濃茶、咖啡、煙酒等。

3、少吃腥發類的食物，特別是伴有炎症的青春痘患者，食用此類食物常使炎症擴大或難以控制，此類食物主要包括大部分的海產品以及羊肉、狗肉等。

4、對於需要長期使用皮質類固醇激素的皮膚病患者，要禁食醃製品，提倡低鹽飲食，以減少激素引起水鈉瀦留的副作用。

瞭解預防青春痘患者日常飲食的禁忌，並持之以恆的注意，對於緩解青春痘的症狀，會有明顯的作用。

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