怎麼飲食治療痛經方法
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女性痛經的食療方法有哪些?這是大家應該把握的,只有把握了女性痛經的食療方法,才能夠幫助大家積極的調理身體,恢復健康,那麼究竟女性痛經的食療方法有哪些呢?以下是專家給出的專業解答。
女性痛經的食療方法:
益母草香附湯:益母草、香附各100克,雞肉250克,葱白5根。將葱白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用於女性痛經,並能光豔皮膚。
姜艾薏苡仁粥:乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有温經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型女性痛經。
上述女性痛經的食療方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法,要求大家在把握了女性痛經的食療方法之後,一定要結合自身的實際情況和喜好選擇最適合的食療方法。
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