痛經可用雞蛋緩解 推薦5個小藥膳
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根據統計,差不多有70%的人會出現痛經的情況,一旦出現痛經的話,很容易出現腰痠背痛、腹痛、腹瀉等情況,這樣是很影響我們的生活跟工作,有些甚至會直接食用止痛藥,雖然可以有效緩解痛經,但是長期下來的話,是會帶來一些依賴症的。今天小編主要講的是用雞蛋來緩解痛經,簡單又方便,下面我們就一起來看看吧。
如何使用雞蛋緩解痛經
雞蛋益母草山楂方
材料:雞蛋2個、益母草30克、山楂15克、紅花6克、紅糖適量。
做法:先把紅花、益母草跟山楂洗淨放入砂鍋、把雞蛋洗淨後放入鍋裏,然後加入適量的清水,煮到雞蛋熟透後撈出雞蛋跟藥渣;把雞蛋剝掉去殼後跟紅糖放入砂鍋裏面接着慢慢熬煮10分鐘左右,然後再吃蛋喝湯。
雞蛋艾葉薑桂方
材料:雞蛋2個、艾葉10克、生薑15克、桂枝10克、紅糖適量。
做法:先把雞蛋洗淨;艾葉、生薑跟桂枝分別洗淨。把上面的四種材料處理完後放入砂鍋,注入清水後煮到雞蛋熟透;然後取出雞蛋跟藥渣,再把雞蛋剝開放入砂鍋,放入適量的紅糖,用中火接着熬煮10分鐘後即可食用,每天食用1次可以暖宮緩解痛經。
雞蛋黃芪當歸血藤方
材料:雞蛋2個、制黃芪20克、當歸20克、雞血藤20克、紅糖適量。
做法:先用清水把雞蛋洗淨;炙黃芪、當歸、雞血藤洗淨後切段;全部材料放入砂鍋;煮開雞蛋熟透後撈出雞蛋,把藥渣過濾掉,然後雞蛋剝去外殼,跟紅糖一起放入砂鍋裏面接着慢慢的熬煮,最後再用中火熬煮10分鐘後即可食用。
雞蛋當歸薑湯
材料:雞蛋2個、當歸15克、姜5克、陳皮5克、紅棗20克、米酒20毫升。
做法:先把當歸、姜、陳皮洗淨;紅棗去核洗淨。把當歸、姜、陳皮放入砂鍋,注入清水煮半個小時之後,把雞蛋、紅棗、米酒,直接打散攪拌均勻,然後煮到紅棗爛了之後再喝湯吃蛋跟紅棗。
雞蛋烏豆湯
材料:雞蛋2個、烏豆60克、米酒100ml。
做法:先把雞蛋跟烏豆分別洗淨後放入砂鍋,煮到雞蛋熟透的時候,取出雞蛋再剝去外殼,然後把雞蛋放入鍋裏,注入米酒,接着熬煮到烏豆熟透的時候,即可直接食用了。
上面説了5個可以用雞蛋緩解痛經的方法,希望能對大家有所幫助。
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