經期做這七件事讓身體很受傷
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1、經期唱歌
月經期間,聲帶粘膜充血腫脹,此時演唱常使聲帶受損,導致急性聲嘶。
2、受涼感冒
受涼感冒或上呼吸道感染時,聲帶及喉腔粘膜腫脹充血,此時演唱或説話過多,易致聲帶損傷,導致突然聲嘶。
3、發聲過度
用嗓過度造成聲帶粘膜充血腫脹,導致急性聲嘶。常見於演員連續演唱,幹部連續報告,展廳解説員連續解説,營業員連續喊賣等。
4、熱食後冷飲
熱食後聲帶粘膜、喉腔粘膜均處於充血狀態,此時冷飲,在驟熱驟冷之下,聲帶粘膜不能快速適應温度劇差而受損,導致急性聲嘶。
5、精神心理因素
當人的視覺和聽覺系統突然接受到惡性刺激(如惡耗)時,中樞神經系統言語中樞可受到損害,從而發生言語障礙,導致急性聲嘶。
6、熱辣飲食
熱辣飲食在我國南方,尤以西南地區的火鍋為着。在吃火鍋之後,聲帶急劇充血腫脹,甚至雙聲帶全出血(粘膜下出血),從而導致急性聲嘶。
7、變態反應
機體在發生變態反應時,釋放出的組織胺、乙酰膽鹼等物質,使血管擴張,通透性增強,血液中液體成分滲出血管外,進入組織,造成組織水腫,這也是導致急性聲嘶的原因之一。
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