白領四大惡習導致生育問題
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令白領難懷孕的四大惡習
1、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,吳博士指出,將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。
據瞭解,經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出,手機若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。
英國的實驗報告指出,老鼠被手機微波輻射5分鐘,就會產生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,也有可能產生DNA病變。
手機別放枕頭邊
手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脱髮等症狀,有的人面部還會有刺激感。
因此,人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通,然後再放到耳邊通話。此外,儘量不要用手機聊天,睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。
對策:放在桌上或者拿在手中。
2、開車久坐
長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營養物質減少,造成精子能力下降。
而白領女性,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運動,以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症,這些都是不孕的原因。
對策:每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘。
3、穿緊身牛仔褲
男性不應穿太緊的牛仔褲,特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹着陰囊,讓陰囊處於密閉狀態,空氣不流通,使細菌滋生,引起生殖道的炎症;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降温,限制血液循環,妨礙精索靜脈迴流,對精子的產生和營養很不利。長此以往,容易造成今後不育的不良後果,還容易造成供血量減少,特別是在炎熱的夏天陰囊會鬆弛,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜温度。
對策:穿透氣性好且寬鬆的褲子。
4、桑拿浴及過頻的熱水浴
睾丸產生精子需要比正常體温37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況可持續3周。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。
對策:少蒸桑拿,減少熱水浴時間和次數。
以上情況並不是説完全禁止,但在保護生育能力上,一定要多加註意,儘量減少發生頻率。
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