张天爱怎么减肥的 张天爱减肥方法超详细介绍
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
综艺年年有,今年特别多。这不,观众又迎来一档新节目,它的名字叫《哎呀好身材》,属于减肥生活观察真人秀。张天爱是《哎呀好身材》的固定嘉宾之一,她严格管理身材,让粉丝大为敬佩。想知道张天爱怎么减肥的吗,想知道张天爱为什么瘦吗,让我们接着往下看!
据悉,张天爱减肥方法是少吃多动。
《哎呀好身材》中,张天爱表现出超强的自我控制能力。进组期间,剧组贴心替大家定炸鸡外卖,张天爱闻到香味,被勾起食欲。搭档徐开骋百般诱惑她,终于让她动摇。但是,她仍然很克制。拿到炸鸡外卖,张天爱小心撕掉鸡皮,只咬一小口就停下来,这份毅力十分难得。
除此之外,即使工作再忙碌,张天爱也没有放弃良好的健身习惯。早晨起床,她会练习倒立,会在洗漱的同时做拉伸运动,会在化妆的间隙举哑铃。工作结束之后,张天爱同样没有松懈。她扎马步卸妆,一边刷牙一边做深蹲,敷着面膜做塑形运动,不浪费每一个可以健身的机会。
据说,张天爱参加《哎呀好身材》已经定好小目标,她希望通过锻炼增加肌肉力量,让自己的身材变得更完美。
几年前,一部《太子妃升职记》让张天爱红遍大街小巷。之后,她戏约代言爆满,一直活跃在大众视线里。谈到自己的减肥秘诀,张天爱曾经爆料,她以前减肥靠吃水煮菜,还有黄瓜,一吃就吃了一年时间。减肥是一个长期的挑战,不是一点改变就能见到成效,塑形尤其要靠运动。
观众普遍认为,《哎呀好身材》四位固定嘉宾张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊,张天爱是最励志的一位。读者怎么看?
7天减8斤 红茶减肥的正确方法
21天减肥法 传说很厉害的减肥食谱
夏天怎么吃减肥更有效 推荐3款减肥食谱
每天快走可以减肥吗 快走减肥的正确方法
黄瓜鸡蛋减肥法 3天减10斤肥肉
21天减肥法皮肤会变好么 21天减肥法的介绍
冬天怎么减肥 必学的这五个方法
减肥偏方 让你在这夏天减肥成功
西红柿减肥7天瘦7斤:西红柿减肥方法介绍
超实用减肥瘦身方法 最完整男人减肥计划分享
减肥需要每天都运动吗 运动减肥的方法
张韶涵的减肥方法 甘婷婷的减肥方法碧昂斯的减肥方法ELLA的减肥方法蔡依林的减肥方法舒淇的减肥方法
夏季减肥食谱 7天减肥法
减肥误区 十个减肥方法让你越减越肥
减肥好方法 怎么减肥效果最好
为什么冬天减肥比较难 过年的时候怎么减肥
怎么减肥最有效 虚胖的最佳减肥方法
每天多走路能减肥吗?走路减肥的方法
张韶涵怎样减肥 张韶涵减肥秘诀
什么时候睡觉最减肥 超级懒人减肥法
薄荷减肥方法 10天减5斤
春季水果怎么吃可以减肥 水果减肥介绍
张天爱减肥方法 张天爱减肥方法是怎样的